Na sam Uskrs nazvao sam jednog od svojih prijatelja, e ne bi li mu kako priliči zaželio Božji blagoslov. Nakon izmjene dobrih želja, požalio se na probavne tegobe i prilično snažnu glavobolju. Na kraju je i sam priznao da je na Veliki petak pretjerao sa vinom, te da je uskršnji doručak više ličio na obilati ručak za dvojicu. Toplo sam mu preporučio kamilicu i dvopek, mada ne vjerujem da je moj savjet i poslušao. Ne znam sa sigurnošću što nas tako silno tjera na pretjerivanje u hrani i piću, specijalno za blagdane, ali to je toliko dio naših običaja, da mi se čini kako bez svega toga blagdani naprosto ne bi bili blagdani. Pa i nakon mamurluka koji zna trajati i danima poslije fešte, kao i nakon želučanih tegoba koje mogu biti i trajnije, ništa se ne mijenja. Prvi slijedeći blagdan i sve je po starom. No, dobro. Nije ni to loše. Različitim ljudima odgovaraju različite stvari. Slijedi priča za vas kojima je dosta blagdana nakon kojih vam treba odmor da bi ste uopće došli na sebe. Svi se volimo osjećati dobro. Teško da i postoji ljepši osjećaj od onoga kada se ujutro probudite puni elana i spremni na sve što dan nosi. E, pa sudeći po najbližoj mi okolini, to je osjećaj koji se kod sve manjeg broja ljudi javlja sve rijeđe. Osim svih mogućih i nemogućih problema koji nas more, tu je i nedostatak vremena koje bi mogli upotrijebiti kako bi činili stvari koje nas vesele. Pa, ima li pogodnije vrijeme od nekoliko slobodnih dana kako bi smo to popravili? U sjevernoj je Americi već dugo, a u Evropi odnedavna zaživjela prava industrija kojoj je za cilj osposobiti vas i vaše tijelo da se osjeća dobro. A cijela je ideja zapravo jednostavna. U slobodno vrijeme valja činiti upravo suprotno onome što činite za radnog dana ili tjedna. Tako Ameri imaju čak i savjetnike za slobodno vrijeme (??!?), ali od njih me više ništa ne čudi, koji su tu kako bi napravili plan godišnjeg odmora ili slobodnih dana. Nećemo ići toliko daleko. Tek nekoliko smjernica u pravcu koji vam može popraviti raspoloženje i vratiti vam nešto od onog starog elana. Kao prvo, ne valja se prejedati. Znam da je blagdanski stol obično prebogat, a iskušenje preveliko, no sa pretovarenim želucem niste ni za što. Druga je bitna stvar promjeniti sredinu. Ako je to moguće otiđite iz mjesta u kojem živite, makar i na jednodnevni izlet negdje drugdje. U ovo doba godine Gorski je kotar prekrasan, a i nema smoga, pa će to vaša pluća sa veseljem pozdraviti. Treća je bitna odrednica svakako kretanje. Ne radi se ovdje o nekakvnom napornom trčanju ili višesatnom planinarenju (što i nije loša ideja za one koji su već "u formi"). Već polusatna šetnja kroz prirodu učiniti će sve što treba, e ne bi li se krv pokrenula i procirkulirala. Za one koji si to mogu priuštiti, ovo je odlično doba godine za posjet nekim od toplica, bilo domaćih, bilo slovenskih. Višednevna promjena sredine uz utjecaj vode u svim njenim oblicima, pa još ako je moguće i promjena režima prehrane u smjeru "čišćenja" organizma od svog smeća koje uspijemo unjeti tijekom godine, nešto je što će promijeniti štošta, a ponajprije vaše raspoloženje. Upravo to i jest smisao aktivnog odmora. Umjesto pretjerivanja u hrani i mijenjanju programa na daljinskom upravljaču, uključiti promjenu koja će tjelesne i umne funkcije ponovno približiti ravnoteži. Prehrana, kretanje i promjena sredine samo su poluge da se to ostvari.