Moj psiholog

Emocije skrivene iza maske
Emocije skrivene iza maske

Pokrivanjem velikog dijela lica maskom, komplicira se socijalna interakcija. Iako su oči nepokrivene, skrivajući nos i usta od pogleda, otežava se svakodnevna komunikacija

Kognitivna disonanca: Mislim jedno, radim drugo
Kognitivna disonanca: Mislim jedno, radim drugo

Kognitivna disonanca je neugodno stanje koje nastaje kod nesklada između mišljenja i ponašanja. Kako bi došlo do ponovne harmonije (kognitivne konzistencije), potrebna je promjena stava ili ponašanja

Sreća u nesreći
Sreća u nesreći

Recentna istraživanja su išla korak dalje i usredotočila su se na koristi koje može donijeti stres. Taj fenomen je poznat pod nazivom posttraumatski rast, koji je u izravnoj suprotnosti s posttraumatskim stresnim poremećajem

Jesmo li prirodno negativni?
Jesmo li prirodno negativni?

Anksioznost je odgovor na percipiranu opasnost ili prijetnju u budućnosti. Evolucijski gledano, ona je tijekom ljudske povijesti služila da osigura zaštitu organizma, odnosno da pokrene reakciju u potencijalno ugrožavajućim situacijama

Kako ne misliti na torticu?
Kako ne misliti na torticu?

Samim provjeravanjem da misao ne postoji, unosimo tu misao u razmišljanje te se trebamo sve više truditi kako bi odvratili pozornost od te misli. Nesvjesni i svjesni procesi tako počnu raditi sa suprotnim ciljevima, potičući jedan drugog na sve veći i veći napor

Korak po korak do cilja!
Korak po korak do cilja!

Sreća ne treba imati ulogu u postizanju ciljeva. Naprotiv, potrebna je dobra strategija

Id, ego i superego
Id, ego i superego

Ego se nalazi u nezavidnoj poziciji između ida i superega. Drugim riječima, nastoji ostvariti zahtjeve ida, ali na socijalno prihvatljiv način

Tko je ukrao sadašnjost?
Tko je ukrao sadašnjost?

Jeste li spremni vratiti se iz prošlosti i budućnosti i biti - sada?

Kako si… Zaista?
Kako si… Zaista?

Koji god osjećaj bio u pitanju, dozvolite sami sebi da se tako osjećate. U redu je osjećati se upravo tako kako se sada osjećate. Dozvolite si jednostavno biti

Jesam li normalan/na?
Jesam li normalan/na?

Svatko od nas ima određeni subjektivni kriterij normalnosti prema kojem prosuđujemo odstupamo li mi, ili netko drugi, od norme