Moj psiholog

Jeste li ovisni o svojem mobitelu?
Jeste li ovisni o svojem mobitelu?

Prema istraživanju iz 2019. godine, u prosjeku uzmemo mobitel u ruke 58 puta tijekom dana, a dnevno provedemo na mobitelu oko tri sata

Kakav je vaš roditeljski stil?
Kakav je vaš roditeljski stil?

Za roditeljstvo nas gotovo nitko ne priprema. Znanje koje nam je prijeko potrebno ovisi ponajprije o našoj internoj motivaciji te o dobro ustaljenom, roditeljskom stilu koji se već generacijama prenosi unutar neke obitelji

Socijalno distanciranje i mentalno zdravlje
Socijalno distanciranje i mentalno zdravlje

Ljudi su socijalna bića i održavanje izolacije tijekom duljeg perioda može dovesti do značajnih psiholoških posljedica kao što su anksioznost, usamljenost ili depresivno raspoloženje

Emocije skrivene iza maske
Emocije skrivene iza maske

Pokrivanjem velikog dijela lica maskom, komplicira se socijalna interakcija. Iako su oči nepokrivene, skrivajući nos i usta od pogleda, otežava se svakodnevna komunikacija

Kognitivna disonanca: Mislim jedno, radim drugo
Kognitivna disonanca: Mislim jedno, radim drugo

Kognitivna disonanca je neugodno stanje koje nastaje kod nesklada između mišljenja i ponašanja. Kako bi došlo do ponovne harmonije (kognitivne konzistencije), potrebna je promjena stava ili ponašanja

Sreća u nesreći
Sreća u nesreći

Recentna istraživanja su išla korak dalje i usredotočila su se na koristi koje može donijeti stres. Taj fenomen je poznat pod nazivom posttraumatski rast, koji je u izravnoj suprotnosti s posttraumatskim stresnim poremećajem

Jesmo li prirodno negativni?
Jesmo li prirodno negativni?

Anksioznost je odgovor na percipiranu opasnost ili prijetnju u budućnosti. Evolucijski gledano, ona je tijekom ljudske povijesti služila da osigura zaštitu organizma, odnosno da pokrene reakciju u potencijalno ugrožavajućim situacijama

Kako ne misliti na torticu?
Kako ne misliti na torticu?

Samim provjeravanjem da misao ne postoji, unosimo tu misao u razmišljanje te se trebamo sve više truditi kako bi odvratili pozornost od te misli. Nesvjesni i svjesni procesi tako počnu raditi sa suprotnim ciljevima, potičući jedan drugog na sve veći i veći napor

Korak po korak do cilja!
Korak po korak do cilja!

Sreća ne treba imati ulogu u postizanju ciljeva. Naprotiv, potrebna je dobra strategija

Id, ego i superego
Id, ego i superego

Ego se nalazi u nezavidnoj poziciji između ida i superega. Drugim riječima, nastoji ostvariti zahtjeve ida, ali na socijalno prihvatljiv način