Zateže me prepona tj. aduktor. Znaju me obije strane zatezat, ali više desna. Samo jedno područje zateže i osjetim napetost. Nisam istegla ništa, niti sam imala ozljedu. Istežem se lagano, ali to uopće ne pomaže. Dosta sam aktivna, trčim, vježbam, radim vježbe snage za noge i trbuh ali taj mišić zna biti jako napet. Što da radim?
Četiri su najčešća uzroka bolnosti prepona kod fizički aktivnih ljudi – ozljeda mišića (istegnuće, ili parcijalna ruptura), sindrom prenaprezanja tetiva preponskih mišića (tendinoza, entezopatija, u zavisnosti je li proces u samoj tetivi ili na njenom hvatištu za kost), preponska hernija (ili kolokvijalno kila), te impingement kuka.
Iz ovog kratkog opisa simptoma moguće je tek zaključiti da se ne radi o ozljedi mišića, jer ona ima jasan i nagao početak, obično pri iznenadnom pokretu ili padu, što ovdje nije slučaj.
Moguće je da je riječ o stanju na tetivi ili njenom hvatištu, no očekivao bih da nešto smanjena fizička aktivnost i uporno istezanje budu od pomoći.
Preponska hernija (ili kila) ne mora se vidjeti kao izbočina. Već i manja slabost trbušne stijenke može uzrokovati bolove kod intenzivnije fizičke aktivnosti. Ona često dolazi i s bolovima pri kihanju i kašljanju.
Impingement kuka je stanje u kojemu poradi specifične anatomije dolazi do ograničenja nekih kretnji, te razvoja bolova, koji su locirani poglavito u preponskoj regiji.
Koja je od ovih dijagnoza točna u konkretnom slučaju, može se utvrditi tek detaljnim pregledom, a terapija se radikalno razlikuje za svaku od njih. Najkraći put do dijagnoze vodi preko običnog RTG snimanja zdjelice s kukovima, potom fizikalnog pregleda, te eventualno, ako iskusan ortoped ili fizioterapeut to zatraže, i ultrazvučni pregled.
Kao i uvijek, ne preporučujem da se dijagnosticirate sami, ili liječite uputama s Interneta, ili od dobronamjernih, ali nestručnih poznanika. Nije rijetkost da takvi postupci odgode odgovarajuće liječenje, a time ga i produže, nekada i znatno.
Bol u preponama
Izdvojeni članci
Pitanja čitatelja: Učestale upale mokraćnog mjehura
Svaki put kad mi padne imunitet a znam da mi padne jer osjetim manjak energije, dobijem gljivice povezano s E. coli u mokraćnom traktu. Normalne sam tjelesne težine, nemam nekih zdravstvenih problema niti sam teže bolovala. Dugi niz godina sam se borila s E. coli i nakon svakog poroda (bila su dva), povukla se i nije dolazila 2-3 godine i nakon toga opet. Nakon prehlada i viroza se pojavi. Probala sam s antibioticima, D manozom, kapima brusnice, tabletama, čajevima, raznim alternativama. Imam osjećaj da mi imunitet padne čim se malo opustim oko prehrane, pojedem više slatkoga ili ugljikohidrata. Možete li mi dati kakav savjet?
Imam problema s probavom, koje korake da poduzmem?
Pretpostavljam da imam neku upalu crijeva, napuhana sam, probava se nekako sporo odvija i osjećam neke balončiće na trbuhu. Imam i Candidu koja se često potom javlja i u intimnim dijelovima. Je li to upala sluznice crijeva možda? Što sad napraviti?