Bolovi u peti usprkos svemu

Specifične vježbe istezanja i propriocepcije važan su dio konačne sanacije plantarnog fascitisa. Također, ligamenti zacijeljuju vrlo polako te je za puni terapijski rezultat potrebno dovoljno strpljenja

Pročitao sam Vaš članak o bolnoj peti, gdje sam se i prepoznao. Naime, radi se o dijagnozi plantarni fascitis na lijevome stopalu iz rujna prošle godine. Prema ultrazvuku pete, radi se o „izljevu u području hvatišta fascije“ s dijagnozom Plantarni fascitis. Od tada sam prošao sljedeće terapije: 10x DDS i led masaže, 5x udarni val i 17 terapija MGT+UZV i laser uz korištenje ortopedskih uložaka.
Međutim, napredak je jako slab. Dok mirujem za vikend, sve je u redu i nema bolnih mjesta, ali kad se krećem, iako lijevo stopalo „štedim“, počnu lagani bolovi u peti. Ta bolna mjesta mogu napipati (kao kvržice) te ih masažom palcem uspijem smanjiti, pa nisam siguran o čemu se točno radi – o upali masnog tkiva ili plantarnom fascitisu. U veljači ove godine sam uradio i RTG, gdje je nalaz „bez koštanih tvorbi."

Jedan aspekt je otok koji se može javiti kao zaostatak u predjelu pete, a kao posljedica terapije udarnim valom. Sam otok može i dalje uzrokovati bolnost, iako je ozljeda sanirana ili u sanaciji. Tada je potrebna odgovarajuća terapija otoka. Izmjenične toplo-hladne kupke ili vježbanje u hladnoj vodi mogu biti od pomoći.

Drugi aspekt je osteoartikularni, odnosno tiče se stanja zglobova i tetiva u okolini plantarne fascije. Naime, ograničenje kretnji malih zglobova stopala, kao i skraćenje mišića i tetiva stopala i potkoljenice, može kreirati okruženje u kojemu je plantarni fascitis samo posljedica, baš kao što žuljevi mogu biti posljedica upornog nošenja preuskih cipela. Sanacija eventualno uočenih nedostataka vrši se manualnom medicinom, ponajprije mobilizacijskim i manipulacijskim tehnikama, akupresurom te dubokom frikcijskom masažom.

Specifične vježbe istezanja i propriocepcije važan su dio konačne sanacije plantarnog fascitisa. Isto tako, valja razumjeti da ligamenti zacijeljuju vrlo polako, tijekom više mjeseci, te je za puni terapijski rezultat potrebno dovoljno strpljenja.