Imate obavezu. Od straha da ne zakasnite navijete vašu budilicu. Ali, vi se budite baš kada treba i bez zvonjave iste. Reklo bi se - to je naš unutarnji sat. Kao da naš mozak, "pazi" i regulira našu obvezu jutarnjeg (ili nekog drugog vremenskog) buđenja koje moramo učiniti. Imamo na raspolaganju razne mehanizme da ne zaspemo pa da ne zakasnimo na određeno mjesto. Ako sve to zakaže, kod većine ljudi će funkcionirati naša "unutarnja naredbna buđenja". Svi smo to mi na neki način doživjeli. Naravno, desi se i "prespavanje određenog termina", zakašnjenje, ali to je neka druga priča. Sada govorimo o onoj, gore spomenutoj, unutarnjoj preciznosti organizma ili bolje rečeno tajanstvenosti našeg mozga, koji svim ovim upravlja. Da li ima tu nešto tajnovito? Kolikim unutarnjim radnjama naš unutarnji sat upravlja? Ili ne? Prema 24-satnom vremenu, razlikuju se naprimjer tjelesna, temperaturna i krvni tlak. Ove vrijednosti su najniže krajem noći, a najviše krajem dana neovisno, spavate li noću ili danju. Znači, bilo da se radi i snu ili buđenju, uvijek je tako. Možemo li zaključiti. San, tjelesna temperatura, probava, krivni tlak, i još neke funkcije, ravnaju se prema nekom našem 24 satnom ritmu, našem unutarnjem "satu". Da li su mijene dana i noći bitne? Šta kada se čovjek nađe u prostoru gdje su duge polarne noći? Ispituju se istraživači dubokih spilja, gdje se ne zna je li dan ili noć? Prema istraživanjima, navike spavanja i buđenja odvijale su se neobičajeno. Bilo je istraživanje da su nekim osobama satovi pomaknuti. Bili su "dobrovoljno" "prevareni". Kada je to bio manji pomak, ništa se bitno nije dogodilo. No, kod većeg pomaka kazaljka na satovima, mozak to nije "prihvatio" i prepoznao je varku. Ovo su samo natuknice nekih "čudesnih" satnih mehanizama naših unutarnjih aktivnosti. Izazov za daljnja ispitivanja.