19.09.2014.
Crni sljez
Crni sljez je vječiti korov svakog parka, puteljka i zelene površine u gradu. Ima vesele ljubičasto-roza cvjetove po kojem ga svi prepoznajemo. A baš ti cvjetovi, uz pokoji vršni listić, su njegov najljekovitiji dio. Naravno, sljez koji ćemo koristiti u ljekovite svrhe moramo brati daleko od zagađenja. To je ponekad teško, jer je sljez biljka koja uvijek raste na područjima gdje se kreće čovjek. Možda zato jer je tako ljekovita i zna da mu je potrebna.
Crni sljez, Malva sylvestris, izuzetno je ljekovita biljka, možda čak i jedna od najljekovitijih našeg podneblja. Mlado lišće crnog sljeza možemo koristiti svježe na salatu ili kuhano, kao i bilo koje zeleno lisnato povrće. Sadrži obilje minerala i vitamina, ali i ono što je posebno zanimljivo - sluzi. Zbog toga je dobrodošla namirnica kod problema sa sporom probavom.
Kao ljekovitu biljku crni sljez koristit ćemo prvenstveno kod problema slabog imuniteta respiratornog sustava. Djeluje protubakterijski i protuvirusno, razrjeđuje sluz i olakšava iskašljavanje. Sluz koju biljka sadrži oblaže upaljenu sluznicu grla, smiruje upalu te pomaže bržem saniranju rana. Sluz crnog sljeza djeluje toliko regenerirajuće na sluznicu, ali i druga oštećena tkiva, da čaj od njega možemo koristiti i kod različitih upalnih stanja. Na primjer, kod upale crijeva, upalnih stanja kože lica (komplicirana seboreja), upala kože potkoljenica zbog kroničnih problema s venama, različitih upala i zagnojenja blizu kože, ali i kod problema sa zatvorom.
Važno je naglasiti da se od crnog sljeza koristi primarno cvijet i da se on kuha u čaj postupkom hladne maceracije. Ovim načinom kuhamo sve bilje čija se ljekovita snaga krije u njihovim sluzima. Jednu veliku žlicu cvijeta prelijemo sa šalicom hladne vode, pustimo stajati pet sati, zagrijemo do temperature koja je ugodna za piće, procijedimo, zasladimo medom. Pijemo na gutljaje. Za dermalnu upotrebu toplim čajem ispiremo bolno mjesto ili stavljamo obloge od hladnog čaja.
Zanimljivo je da se crnim sljezom nekad tretiralo i životinje, iako je danas takva primjena napuštena. Danas se kod životinja čaj od crnog sljeza još koristi za dermalnu upotrebu kod starih i zapuštenih rana.
Izdvojeni članci
Korak do zdravlja
Pretjerivanje u sportu
Znate, ako je trčanje na 5 km korisno, to ne znači da je trčanje na 50 km još korisnije. Rekreativna vožnja biciklom je jedno, a Tour de France nešto sasvim drugo
Fizioterapeut
Vrat ili rame?
Vrat i rame imaju zajedničke mišiće koji pokreću oba segmenta. Također, zajedno sudjeluju u pokretima ruke
Korak do zdravlja
Zašto nastaje kiselo okruženje u našim tijelima?
Kiselo okruženje unutar tijela i povezani nedostatak kisika predstavljaju najplodnije moguće tlo za razvoj mnogih bolesti. Počinje s nedostatkom energije, kroničnim umorom te učestalim prehladama i raznim drugim infekcijama. Slijede glavobolje, bolni zglobovi, artritis i autoimune bolesti. Rak je zadnja faza ovog nesretnog procesa