Iako je ovaj problem: nesanica budnost-san-sadržaji snova, itekako složen, možemo ga strpljenjem, postupnošću, znanjem, zalaganjem obje "strane" uspješno riještit. Ovime se ne umanjuje složenost problema. I najiskusniji liječnici-somnolozi, svijesni su kompleksnosti ove situacije, pogotovo ako se radi o dugotrajnoj smetnji. Ovime što je gore rečeno, doprinosi i činjenica da na ovom području SAN-BUDNOST nije sve uvijek jasno, jednostavno i da ne mora uvijek biti samo jedan uzrok. A da uopće ne govorimo o tajnovitosti sadržaja snova, koja često puta nam se čini nedokučivom. Snovi-koji su predmet istraživanja od velikog S. Freuda do dana današnjih. Vratimo se poremećajima spavanja. Da li su ovi izraz psihičkih poremećaja, bolesti središnjeg živčanog sustava, nejasno definiranih stanja, raznih objektivnih težih okolnosti, te još dosta toga? Kad se radi o bilo kojoj medicinskoj problematici, pa tako i ovoj, liječniku je od neprocjenjive važnosti razgovor te dobar kontakt s pacijentom. Pod ovim se podrazumijeva veliko uzajamno povjerenje, pacijentliječnik, iskrenost u odnosu tj. komunikaciji. Ako toga nema, onda se teško može govoriti o uspješnom ishodu. Slušamo spontanu priču samog pacijenta, uočavamo što je bitno i manje značajno, "stručno" ga vodeći kroz razgovor. Ali, ova spontana priča osobe koje ima svoje poteškoće, to je početak svih početaka. Zaokružimo ovo što smo rekli, što nekada zahtijeva napore, a, nećete vjerovati, ponekada je lakše nego što smo očekivali, otkijemo li bit nesanice, e onda je sve lakše (ukoliko se o lakoći riješavanja nekih problema može olako govoriti). Iako i vrlo poznati somnolozi znaju da se u nekim slučajevima hvataju u "tešku borbu" s nesanicom svog pacijenta, svima je jedan cilj: Tu "zvjer-nesanicu", koja ne smije izaći iz svog "kaveza", pa ako je i izašla, treba je vratiti u taj kavez naše samokontrole, čije stijenke, tj. tu našu samokontrolu moramo itekako ojačati. Možda ovo izgleda previše figurativno, ali ova borba, bila ona teška ili laka, mora dovesti do željenog cilja, mora se ispitati i dovesti do sna. Što pacijent najčešće kaže liječniku? "Doktore, ne mogu spavati". Ili "Kada spavam, događaju mi se čudne stvari", "Tijekom dana me hvata san" i slično. A da ne govorimo o "čudnim" neobjašnjivim, bizarnim, ponekad zastrašujućim sadržajima sna, koji osobu čine u najmanju ruku zbunjenom, često je prestraši (pogotovo ako se vjeruje u sne pretkazanja). Osobe mogu biti ne samo zbunjene već i prestrašene, sadražaj za prvi momenat ne mogu s ničim povezati, ili ih podsjete na neke davno zaboravljene ili neželjene događaje. Impresioniranost, prestrašenost za budućnost (ako ovi sadržaji nešto "poručju" ili predskazuju") i nije rijetka i panika. Evo, novih razloga da se poslije ne može zaspati. Osim što sadržaji mogu biti i ugodni, do gornjih neželjenih reakcija dovode i sadržaji koji su nepovoljni za najbliže i najdraže osobe. Naime, nesanice mogu biti: prolazne, kratkotrajne, ponavljajuće i kronične (često tvrdokorne).Ne dozvolimo da one iz prve dvije grupe, dovedu do ove treće navedene smetnje.