Jedan od općih prirodnih zakona svakako je onaj koji govori o tome kako ništa u prirodi ne miruje niti u jednom jedinom trenutku, bez obzira kako to promatraču izgledalo. Ljudsko tijelo nije iznimka, naprotiv.
Svi ti neprestani procesi u tijelu uvijek djeluju u jednom od dva pravca- ili nešto izgrađuju, ili pak razgrađuju. I ma koliko mi htjeli da je razgradnje što manje, a izgradnje što više, oba su procesa neophodna i samo o njihovom balansu ovisi hoćemo li biti zdravi ili bolesni, te hoćemo li se osjećati dobro ili loše. A kada bismo zbrojili sve postupke koje koristimo u medicini, onda je lako vidjeti da njima tek pokušavamo u određenim situacijama potaći jedan ili usporiti drugi od ta dva dominantna procesa u tijelu.
Slijedom toga jasno je da ne postoji "status Q", odnosno stanje statičkog balansa. Dakle mirovanje kao opcije nije moguće. Dinamički balans, s druge strane stanje je u kojemu se izmjenje dominacija izgradnje i razgradnje. Iako sve to zvuči kao teško razumljiva filozofija, shvaćanje i prihvaćanje tijela kao dinamičke cjeline, te suradnja sa svim procesima koji se u njemu događaju, najbolji je put do zdravlja i zdravog življenja.
Sustav za pokretanje, kao poluga s kojom održavamo zdravlje cijelog organizma posebno je osjetljiv na vanjske podražaje. Izgrađen je tako da se srazmjerno brzo može prilagoditi svemu što vlasnik od njega očekuje. Opteretite li ga više, povećati će se njegova izdržljivost. Uskratite li mu podražaje, on će se "zalijeniti", te će se smanjiti ukupna otpornost. Njegov će primjer slijediti i unutarnji organi, poglavito probavni trakt, srce, pluća, pa zatim i sustav žlijezda s unutarnjim lučenjem. Postoje istraživanja koja govore da na kraju, lošim odnosom prema lokomotrotnom sustavu, pati i sam centralni nervni sustav, posebice mozak. U tom smislu "kondicija", posebice ona fizička dobiva posve novo značenje.
Zato danas u općoj prevenciji bolesti gotovo uvijek krećemo od sustava za pokretanje. Njegovo "kondicioniranje" u praksi znači iskorištavanje potencijala koje ima, te shodno tome pokretanje i ostalih fizioloških potencijala organizma u cjelini. I nije tu samo u pitanju višak tjelesne težine ili povećane masnoće u krvi, a ponajmanje estetski kriteriji koji su podložni vremenskim i kulturološkim mjenama. Radi se ponajprije o podizanju kvalitete življenja sa podizanjem stanja ukupnog dinamičkog balansa cijelog organizma.
Zahvaljujući tom pogledu na zdravlje u posljednjih se dvadesetak godina promijenio i pristup liječenju mnogih bolesti, bolnih stanja i ozljeda. Dok je ne tako davno mirovanje slijedilo kao sjena gotovo sve postupke liječenja, danas se ono spominje tek iznimno. Rano i što ranije pokretanje nakon ozljede, rani početak pune rehabilitacije i što prompniji povratak u razinu fizičke aktivnosti prije ozljede ili bolesti postalo je pisani i nepisani zakon gotovo svakog liječenja. I dok smo prije znali reći da je ozljeda izliječena kada simptoma više nema, danas govorimo da je osoba zdrava kada se vratila u pun opseg prijašnjih aktivnosti. Polako, ali sigurno medicina sagledava čovjeka kao cjelinu, a ne tek njegov oboljeli dio u nastojanju da ga izliječi ili barem zaliječi. U tom nastojanju proces rehabilitacije, dakle metode za povratak u dinamički balans, nezamjenjiva su poluga.
Pretpostavljam da imam neku upalu crijeva, napuhana sam, probava se nekako sporo odvija i osjećam neke balončiće na trbuhu. Imam i Candidu koja se često potom javlja i u intimnim dijelovima. Je li to upala sluznice crijeva možda? Što sad napraviti?
Svaki put kad mi padne imunitet a znam da mi padne jer osjetim manjak energije, dobijem gljivice povezano s E. coli u mokraćnom traktu. Normalne sam tjelesne težine, nemam nekih zdravstvenih problema niti sam teže bolovala. Dugi niz godina sam se borila s E. coli i nakon svakog poroda (bila su dva), povukla se i nije dolazila 2-3 godine i nakon toga opet. Nakon prehlada i viroza se pojavi. Probala sam s antibioticima, D manozom, kapima brusnice, tabletama, čajevima, raznim alternativama. Imam osjećaj da mi imunitet padne čim se malo opustim oko prehrane, pojedem više slatkoga ili ugljikohidrata. Možete li mi dati kakav savjet?
Postavite pitanje
Fizioterapeut
Da biste postavili pitanje fizioterapeutu, molimo Vas da ispunite obrazac. Svakako prije provjerite je li na pitanje slično Vašem već odgovoreno, na pitanja za koja odgovor već postoji u rubrici nećemo odgovarati!
Prodajem njihaljku/ljuljačku freeOn Relax kao nova, jako malo korištena. Razlog prodaje, dobili smo drugu te je ova višak. Karakteristike: mogućnost ljuljanja u ...