No, niti križni ligamenti ne mogu sve sami, a pogotovo ne mogu nositi cijelo tijelo, već služe više kao osigurač pri kretanju.
Ako je kralježnica osovina cijelog tijela, a eventualni bolovi u njoj onemogućuju bilo kakvo kretanje, onda je koljeno osovina noge i bilo kakav proces u ili na njemu otežava ili onemogućava hodanje. A taj je zglob vrlo ranjiv, bez obzira na činjenicu da je najveći u ljudskom tijelu.
Sustav koljena uključuje mnoštvo tetiva i mišića, zglobnu čahuru, meniskuse i čitav niz ligamenata od kojih su najvažniji oni koje zovemo križnima. Oni su smješteni duboko u koljenu i ne mogu se doseći prstima izvana, a osnovna im je uloga ograničiti pokrete u zglobu u smislu rotacije, te u smjeru naprijed- natrag, specijalno u položaju potpune opruženosti koljena, dakle pri stajanju i hodanju.
Ali tko je ukrižen? Ligamenti, zglob ili nešto drugo? Pa, sve po malo. Dva su križna ligamenta u koljenu - prednji i stražnji, a nalaze se neposredno jedan ispred drugog. Kada ih gledate sprijeda ili straga oni oblikuju slovo "X", a osim toga i sama vlakna od kojih su sastavljeni križaju se i rotiraju oko svoje osi, pa mikroskopski doista nalikuju konopu. Cilj tako komplicirane konstrukcije jest pojačati njihovu snagu, a smanjiti im veličinu i obujam, otprilike onako kako moderni arhitekti tanahnim armirano betonskim stupovima podupiru velike platoe ili na njih postavljaju višekatnice, a da sve stoji i ne uruši se.
No, niti križni ligamenti ne mogu sve sami, a pogotovo ne mogu nositi cijelo tijelo, već služe više kao osigurač pri kretanju, a osnovnu stabilizaciju obavljaju mišići preko svojih tetiva. Da bi se to moglo, važno je da se mišići napnu u pravom trenutku, omoguće kretnju, a zatim opet opuste. Sve se to događa potpuno nesvjesno i mi hodamo, trčimo i skačemo bez znanja o tome što se događa tamo negdje duboko u koljenu sve dok...
Ozljede križnog ili križnih ligamenata nisu tako rijetke. Često se događaju prilikom kretnji na koje nismo navikli i pri traumama koje ćemo ovdje preskočiti, jer na njih ne možemo utjecati (na primjer saobraćajne nesreće). A godišnje se događaju dva velika vala njihovih djelomičnih ili potpunih puknuća (ruptura). Jedan je zimski, a povezan je sa rekreativnim skijanjem u koje se upuštaju svi oni koji cijele godine sjede, pa stanu na skije i krenu na spust koji zna završiti u bolnici, a drugi je ljetni i vezan je uz sezonu ljetovanja.
Stoga je vrlo važno prilikom raznih aktivnosti dobro ocijeniti vlastite mogućnosti i sposobnosti, te ne činiti ludosti zbog kojih ćete se družiti sa liječnicima.
