Često čujemo: "Do sada sam spavao dobro, ne znam što mi je sad". Ovo se odnosi na starije osobe. Kada im se preporuče tablete za spavanje, često negativno reagiraju: "Do sada mi nisu trebale" i slično.Starenje je neminovno. Teško ga se prihvaća, isto tako kao i onu poznatu rečenicu "svako doba ima svoje prednosti". Teško bi se to moglo reći za starenje. Ali, na tu neminovnost se treba prilagoditi.Spavanje i san u starijih osoba ima svoje specifičnosti. Počnimo od one poznate činjenice da se u ovoj dobi rano liježe i rano ustaje. Kada je tome tako, onda to sve skupa nije loše. U starosti spavanje postaje sve manje duboko spavanje, ono je sve površnije. Spava se manje i ne više "okrepljujuće". Noćni san je sve manji, i eto nezadovoljstva s tom činjenicom. A da li pomišljate da se danju manje krećete, i to, sve manje i manje, iz bilo kojeg razloga? Jeste li objektivno bolesni pa je to razlog, nemate volje više. U svakom slučaju sve je manja prilika da se umorite. Ne zaboravimo, stari ljudi danju često drijemaju. Tim dnevnim drijemuckanjima, kada se ona zbroje, postiže se dovoljna "satnica" sna. Ali, ovi pacijenti nisu toga svjesni, pa, kada potraže pomoć, treba voditi računa i o tome.Tako da je i u ovim slučajevima potrebno razgovarati s najbližim osobama koje žive u istom okruženju. Poremećaji spavanja mogu biti i izraz moždane ateroskleroze. To ćemo utvrditi određenim metodama. E sada smo pred određenim problemom. Liječnik u ovakvim slučajevima mora biti više nego oprezan. Naime, starije osobe mogu prejako reagirati na neke medikamente, pa tako i na tablete za spavanje, na sredstva za opuštanje i druge. Tu treba naći najpovoljniju kombinaciju i dozu kao i vrstu lijeka. Ne smije se zaboraviti niti noćni pad tlaka, koji može biti jedan od uzroka. Tada će sredstva za umirenje drugačije djelovati, i nisu poželjna. Znači, riješimo i spriječimo noćni pad tlaka, te vidimo kakvo je spavanje tada, pa ćemo se prema tome i vladati.