12.08.2004.
Riblje ulje - za i protiv
Određena kancerogena svojstva sredstava za zaštitu od sunčeve štete strogo su čuvana tajna. (Ukoliko ne znate, i kod nas već možete kupiti sredstva sa zaštitnim faktorom 100. Ova brojka znači koliko puta više se možete izložiti suncu, a da ne izgorite. AKO TAKVO SREDSTVO NE SKIDATE, BIT ĆE DOVOLJNO JEDNO MAZANJE ZA NEKOLIKO DANA «SIGURNOSTI». Razmišljate li koliko je to SNAŽNA KEMIKALIJA, koja to omogućuje? Uz ostalo, dugoročno vam onemogućava sintezu vitamina D.) Primijećen je porast slučajeva raka kože paralelno s porastom upotrebe ovih sredstava.Ukoliko se baš morate nečim tretirati, preporučam kokosovo ulje. Samo treba shvatiti da ono ni izdaleka nije toliko jako, da dopušta cjelodnevno prženje. Toplo se nadam da takvo KUHANJE MOZGA nitko i ne želi.
U zadnje vrijeme sve više se ukazuje i na druge potencijalne faktore, koji bi mogli utjecati na sve veću pojavnost raka kože. Prije svega, omjer između unesenih omega-6 i omega-3 masnih kiselina. Obje masne kiseline su esencijalne za ljudsko zdravlje, a IDEALAN ODNOS TREBAO BI BITI 1:1. Nažalost, kod većine ljudi taj omjer je 20:1. ILI ČAK 50:1. Tipični izvori omega-6 masnih kiselina su kukuruzno, sojino i suncokretovo ulje. S ovim uljima se debelo pretjeruje. (Volite li i vi DOBRO ZAMASTITI? FRITEZA? POMFRIT? Salata natopljena masnoćom?) S druge strane, najviše omega-3 masnih kiselina ima u lanenom i orahovom ulju, a pogotovo u ribi i ribljem ulju. Prema jednoj australskoj studiji, veća potrošnja ribe povezana je s 40% MANJE raka kože. Drugim riječima, od ribe ima NEKIH koristi. No, prije bih preporučio manju potrošnju štetnih ulja, a ne veću potrošnju ribe ili ribljeg ulja. Evo i zašto. Riblja masnoća može izazvati probleme s unutarnjim krvarenjem. Dalje, glavninu ribe čine bjelančevine i masnoće. Skoro bez ugljikohidrata i vitamina. Višak proteina izaziva gubitak kalcija iz kostiju, a može i OŠTETITI BUBREGE. Neke vrste riba (pogotovo grabežljive ribe) pokazuju EKSTREMNU ZAGAĐENOST TEŠKIM METALIMA, NAROČITO ŽIVOM. Tu ćete naći i koncentrirane pesticide. VIŠE NEGO NA TRETIRANOM VOĆU I POVRĆU. Neke vrste ribljeg ulja su čišće. Ali, imajte u vidu da je to 100% masnoća, s adekvatnim kalorijskim sadržajem.
Američka vojska objavila je rezultate svojih istraživanja, prema kojima najviše kožnih melanoma imaju upravo ljudi koji rade ISKLJUČIVO u zatvorenom prostoru, a najmanje oni koji rade podjednako unutra i vani. Iznenađujuće, ali većina melanoma javlja se na dijelovima tijela koji su samo povremeno izloženi suncu, A NE TAMO GDJE JE IZLOŽENOST GOTOVO STALNA. Govore nam drugačije, zar ne?
Po svemu sudeći, postoji više drugih uzroka za pravu eksploziju kožnog melanoma. Jedan bi mogao biti dugogodišnji rad pod fluorescentnom rasvjetom. Prema opširnom ruskom istraživanju, ovakvo izlaganje donosi 2 I VIŠE PUTA VEĆI RIZIK. I opet iznenađenje! Oni koji su se kao djeca igrali puno vani ili su se sunčali bez opekotina kasnije u životu imaju određeni, recimo, imunitet, TE OBOLIJEVAJU ZNATNO MANJE. Najjače je zračenje s krajeva katodne cijevi. (Olovna zaštita trebala bi biti obavezna.) Životinje u takvim okolnostima pokazuju AGRESIVNE I KANIBALISTIČKE sklonosti. Halogeno svjetlo stvara sličnu štetu.
O kancerogenom potencijalu klorirane vode mogli bi se napisati horror-romani. Korištenje takve vode i kupanje u njoj podjednako je opasno. Natrijev hipoklorit, koji ima mutagena svojstva, koristi se za kloriranje vode u bazenima. Općenito, manija kloriranja već je dobrano zagadila okoliš, povećavajući koncentraciju klora u raspoloživoj vodi. Nedavno je objavljeno da je zbog PREVELIKE KONCENTRACIJE klora mnogo ljudi ozbiljno oboljelo. TREBA LI VJEROVATI DA JE MANJA KONCENTRACIJA KRATKOROČNO I DUGOROČNO BEZOPASNA? Vidite, javno proglašeni dežurni krivci (sunčeve zrake) običnao su samo paravan za nešto sasvim, sasvim drugo.
Sljedeći put: Pobjeći od svjetlosti
Izdvojeni članci
Fizioterapeut
Pitanja čitatelja: Što nakon puknuća čašice koljena?
Prije dva dana kćerku mi je udario auto pri čemu je zadobila ozljedu napuknuća čašice na koljenu. Jučer je bila operacija. Što trebamo dalje da bi imala što manje posljedica?
Imam parcijalnu rupturu ukrštenih ligamenata i manju povredu meniskusa, koliko je vremena potrebno da se to zaliječi? I na koji način?