U vrijeme trudnoće, za svaku ženu važnom razdoblju, javljaju se razne smetnje, pa i one sa snom. Kod većine trudnica, javljaju se, iz znanih razloga, bolovi u leđima. Svaka bol, pa i ova, remeti mirnu noć. Da ne spominjemo i često javljanje grčeva u nogama, koji će učiniti san još težim. Mogući su i snovi, čiji sadržaj može biti zastrašujućeg tipa. Naravno, uslijediti će buđenje, uvjeravanje same sebe da je to samo san. Ali, fiziološko spavanje je prekinuto. Opisano je da ovakvi snovi mogu se javiti u raznim fazama trudnoće. Vjerojatno, kako trudnoća odmiče, svjesne i podsvjesne brige za ishod, mogu biti uzrok neugodnih sadržaja sna, i tako neće biti ni mirnog spavanja. Za ovo je razdoblje gotovo tipična i prekomjerna potreba za snom. U 2. i 3. tromjesečju opisuju se kao učestalije pojave u smislu težeg ulaska u san. Ili, kada se uđe u san, ovaj se teško održava. Normalno je da kako trudnoća napreduje, tako se javljaju i "prateće emocije", koje, bilo kako su "obojene", utječu na san. Kakve emocije? Ovisi o mnogo čemu, o tipu ličnosti trudnice, objektivnih okolnosti, kao što je obitelj, radno mjesto, budući otac i još mnogo toga. U pravilu bi to trebale biti "dobre" emocije - čekanje sretnog događaja ali i strah od ishoda i sl. I u slučaju da je trudnica prije bila dobar spavač, ovo gore rečeno će utjecati na njeno spavanje. Ali, ako je već predisponirana na poteškoće sa snom, ili ih je već i prije imala, onda će u ovoj fazi biti dosta problema. Uz to, sigurno da mučnine i povraćanja koja se javljaju, neće pridonijeti zdravom spavanju, kao niti poznata pojava učestalijeg mokrenja u toj fazi. Ovo što smo rekli, sve su to fiziološka događanja s kojima "računamo". U toj fazi ne možemo zaobići hormone. Progesteron! Da ne idemo u fiziološka objašnjavanja, pojednostavljeno rečeno, u krajnjoj liniji je djelovanje istog na određene receptore u mozgu, a efekt je uspavljujući. Znači, već spomenuta pospanost. Oko ove pojave se ne treba zabrinjavati. Ako je vašoj pospanosti samo ovo uzrok. Ista će spontano nestati - kasnije, u uznapredovaloj trudnoći, kako beba raste, tako je i teže naći odgovarajući položaj u krevetu. Postoje i slučajevi tzv. primarne nesanice u trudnoći! U tim slučajevima treba "intervenirati", a u smislu detaljnog razgovora, pregleda, preporuka. Znači, treba razlikovati opisane smetnje koje se očekuju u ovoj fazi od one tzv. gore spomenute primarne nesanice u trudnice.