Sve je u životu podređeno tome da se ne umaramo. Ali zato, kada imamo vremena, "umirimo se zdravo". A san, kao najosjetljiviji barometar, reći će da li smo imali pravo. Ne umarajući se tjelesno, zapostavljeni su svi organi, mišići, krvotok, produkcija hormona i dr., a to se održava i na fiziologiju spavanja. Nameće se termin tzv. luksuznog spavanja. U slobodnoj interpretaciji moglo bi se reći da se radi o nepotrebnom trajanju spavanja. U literaturi se spominje primjer recimo supruge koja ne radi a ima visoke materijalne mogućnosti (pomoći u kući i sl.). Nema obveza, poslije podne pomalo "drijemati", živi opušteno, a onda odlazi liječniku jer noću san ne dolazi. San ima funkciju izjednačenja. To bi značilo, "naporan dan-mirna noć". Kažu neki, "vaša potreba za spavanjem ovisi o naporima toga dana", ili "san treba zaslužiti". Ovdje ne spadaju nesanice drugih tipova i vrsta. Nasuprot dobro stojećoj kućanici, spomenimo drvosječu. Klasičnog, naravno. Teško zaslužena dnevnica. Iz te populacije nisam srela osobe s tzv. "luksuznom nesanicom". Ne kažem u ovim da svi trebamo prijeći u drvosječe, ali pravilnim shemama za svakodnevni život, smanjiti će se broj "nepotrebnih" nesanica. Inače, težnja komotnom životu i krajnjoj udobnosti podsvjesna je želja za vraćanjem života u maternici. Pali su mi na pamet ljudi čiji je život uredskog tipa. I tu je sve podložno udobnosti. Vidite, ne samo u obasipajućim nam reklamama, sve vrste stolaca da što udobnije sjedimo. Već nam ni krevet nije baš udoban, kao naš stolac. Naime, ako je samo jedan "nezdrav" životni stil uzrok vašoj nesanici, onda neće biti teško vašem liječniku i vama vratiti vas dobrom snu. Surađujte, i vidjet ćete, jedva čete čekati "srušiti" se u krevet. Ne zaboravite, imajte budilicu pored sebe, za sutrašnji radni dan.