Za jedan dio smetnji o kojima ćemo ovdje govoriti upotrijebit ćemo naziv parasomnije.U ovaj fenomen spadaju uobičajene (makar nam se u prvo vrijeme to ne čini), zatim neuobičajene ili neodgovarajuće aktivnosti našeg sustava u aktivnosti naših mišića ili naše psihe i naših psihičkih funkcija, a bez sudjelovanja naše volje. Često su ove radnje ili aktivnosti neopasne, ali, moramo reći, mogu biti i opasne po nas same s mogućnošću ugrožavanja i naše okoline. Detaljnim razgovorom sa stručnom osobom (a često su potrebni i podaci partnera neke se od njih rješe umirujućim stručnim savjetom i medicinskom sugestijom. No, ponekad neke od tih pojava traže ozbiljan medicinski pristup. Od svih tih tegoba koje nam mogu poremetiti san, spomenimo najčešće: To su: Pojava "nemirnih nogu", zatim periodične kretnje u snu, pavor nocturnus (noćni strah), noćno mokrenje, mjesečarnje, noćne more, mogućnost paralize spavanja, skakanje iz kreveta i mogućnost ozlijeđivanja, pokret ruku koji udaraju partnera, ili epizode aktivnih pokreta prilikom spavanja. Tu spada penilna erekcija vezana za spavanje i bolna penilna erekcija također noću. Treba spomenuti i "sinusni arest uz REM spavanje" ( u dubokom snu). Spomenimo dalje, poremećaje prijelaza iz spavanja u budno stanje. Ima još problema o kojim se malo zna a spadaju u ovu grupu: poremećaj uzimanja hrane noću vezano za spavanje. Nije niti rijedak "bruksizam", snažno škrgutanje zubima pri spavanju, a svakako treba spomenuti sindrom nenormalnog gutanja vezanog uz spavanje. Tu je i nešto što može biti vrlo opasno-naglo i nasilno ponašanje tijekom spavanja. Završimo s dobroćudnim ritmičkim trzajevima šaka. ruku i nogu u ranom djetinjstvu. Počet ćemo sa slikom ili sindromom nemirnih nogu. Smetnja, vrlo neugodna, a koja može dovesti do teške uznemirenosti. To najbolje znaju oni pacijenti koji pate od ovog sindroma. O ovome ćemo u narednom broju.