01.11.2013.
Vrijeme za cijeljenje
Godinama povremeno imam problema sa križima. U posljednje vrijeme sve češće. Prije su mi pomagali odlasci kiropraktičaru. Sada se događa da mi poslije kiropraktike bude dobro dan-dva, a poslije se bolovi vrate. Napravio sam MR, koja je pokazala da imam herniju diska. Probao sam i fizioterapiju, ali i poslije nje mi je bilo bolje tjedan, dva, a onda sve po starom. Promijenio sam i krevet, nabavio ortopedske uloške, ali ništa ne pomaže.
Mehanicistički pristup liječenju križobolja kojega koriste svi manualni terapeuti (kiropraktičari, osteopati, fizioterapeuti i liječnici sa specijalizacijom iz manualne medicine) zasniva se na primjeni vanjske sile (mobilizacije ili manipulacije) kojoj je cilj smanjiti pritisak na meka tkiva u okolini kralježnice, najčešće na živce i leđnu moždinu. Kod manjih i jednostavnijih poremećaja, sam zahvat ili serija manjih zahvata može biti dovoljna za potpunu sanaciju problema.
Kod većih problema, samo manualna medicina neće biti dovoljna.
Situacija je slična onoj kada se porežete i oštetite kožu. Kod manjih porezotina ili uboda, jedan hanzaplast je dovoljan i možete nastaviti svoje aktivnosti tamo gdje su stale.
Kod većih, hanzaplast je nužan, ponekad i nekoliko šavova, no vrijeme za potpuno cijeljenje biti će duže, te ćete morati prilagoditi svoje aktivnosti tome cijeljenju.
Isto je i sa kralježnicom, posebno križima. A cijeljenje se može pospješiti odgovarajućom promjenom u dnevnim aktivnostima, te redovnim izvođenjem vježbi koje vam propiše fizioterapeut.
Problem je što oštećenja u predjelu donjeg dijela leđa ne vidimo tako jasno kao ozljede kože, te je jedina referentna točka bol. No, kao što oštećenje kože prestane boljeti mnogo prije no što je potpuno zacijelilo, tako je i sa mekim tkivima u okolini kralježnice. Osim toga, većina oštećenja u toj regiji je kumulativna, te se s vremenom povećava, što znači da ista terapija koja je pomagala prije nekoliko godina, ne mora biti efikasna i danas.
Izdvojeni članci
Možemo li zaista znati što se nekome mota po glavi – možemo li zaista čitati misli? Vrijeme je da ostavimo naše takozvane proročke naočale i vratimo se osnovama komunikacije. Umjesto da nešto pretpostavimo, najbolje je to provjeriti
U posljednih nekoliko godina mnogo se toga promijenilo: zahvati se usavršavaju, skraćuje se oporavak, koriste se nove metode. Stopalo danas razumijemo bolje no ikada
Korak do zdravlja
Gastropauza i žgaravica
Žgaravica je posljedica manjka, a ne viška kiseline. Da je obratno, adolescenti bi obolijevali daleko češće od starijih, jer je i kiseline kod njih više