Zdravlje

Mogućnosti liječenja oštećenja hrskavice
Mogućnosti liječenja oštećenja hrskavice

Današnje moderne spoznaje o biologiji hrskavice uz napredne operativne tehnike omogućuju nam da uspješno liječimo brojna različita patološka stanja zglobne hrskavice

Kvrga ispod koljena
Kvrga ispod koljena

Prije otprilike 4 godine primijetila sam kako mi se ispod koljena pojavila kvrga koju do tad nisam imala. Točnije, kost koja se nalazi ispod kuglice koljena te nastavlja na goljeničnu kost je jako izbočena i vidljiva. Preporučeno mi je istezanje s navodom da će mi se svakodnevnim istezanjem koljena vratiti u stari položaj, odnosno izgled. Koje je vase mišljenje o navedenom?

Je li pucketanje u nožnim palčevima kod 12-godišnjaka razlog za zabrinutost?
Je li pucketanje u nožnim palčevima kod 12-godišnjaka razlog za zabrinutost?

Moj sin ima 12 godina i konstantno mu nožni palčevi preskaču (pucketaju) i jako se čuju kada ih rotira. Ne boli ga.Je li moguće da u toj dobi počinju problemi? I što bi to bilo?

Kako vidjeti sebe u pozitivnom svjetlu?
Kako vidjeti sebe u pozitivnom svjetlu?

Kada je nešto važno – to zapišemo, zar ne? Upravo ćemo taj princip primijeniti i sada. Uzmite olovku i papir i nabrojite svoje pozitivne osobine – stvorit ćemo dnevnik „Pozitivan Ja“!

Jeste li sami sebi najveći kritičar?
Jeste li sami sebi najveći kritičar?

Samokritike su najviše izražene kada procijenimo da nismo nešto napravili kako treba. Ako smo skloni samokritici, uzrok neuspjeha pripisujemo sebi i pri tom zanemarujemo druge potencijalne uzroke

Pitanja čitatelja: Bol nakon iščašenja ramena dugo traje
Pitanja čitatelja: Bol nakon iščašenja ramena dugo traje

Moja majka je iščašila rame u osmom mjesecu ove godine i vratili su joj ga dobro. Imala je imobilizaciju pa je krenula na fizikalnu terapiju, međutim, još ima bolove i ne može skroz podići ruku, blokira je u ramenu. Preporučujete li joj neku terapiju i gdje? Sada ide tri puta tjedno na terapiju i rade joj ultrazvuk, laganu masažu ruke i vježbice.

Marginali osteofiti i bolovi u koljenima
Marginali osteofiti i bolovi u koljenima

Moja majka ima dijagnozu marginali osteofiti. Postoji li lijek koji može ublažiti bolove koljena, jer je baš jako boli?

Zašto se nisko samopoštovanje kod nekih osoba aktivira u stresnim i izazovnim situacijama?
Zašto se nisko samopoštovanje kod nekih osoba aktivira u stresnim i izazovnim situacijama?

Negativna bazična vjerovanja u većini situacija nisu aktivirana odnosno nismo ih svjesni. No, kada se nalazimo u stresnoj situaciji, dolazi do pada sistema popraćenog s nizom negativnih misli, neugodnih osjećaja i ponašanjima

Artroskopija koljena – minimalno invazivna kirurgija koljena
Artroskopija koljena – minimalno invazivna kirurgija koljena

Mnoge najčešće ozljede zglobova, puknuća meniska, rupture ligamenata, oštećenja zglobne hrskavice te degenerativne promjene mogu se liječiti artroskopski

Što su posredujuća vjerovanja?
Što su posredujuća vjerovanja?

Bilo bi teško živjeti s bazičnim vjerovanjima kao što su „Glup/a sam“ ili „Mene nije moguće voljeti“. Kako bismo mogli svakodnevno funkcionirati, naš um je stvorio nešto što u psihoterapiji zovemo posredujuće vjerovanje. Radi se o pretpostavkama, vjerovanjima i pravilima koje su poput posrednika između bazičnih vjerovanja i našeg ponašanja