Prestali ste uzimati alkohol, kako vam je preporučeno. Misli se na onu "korisnu čašicu-dvije" za bolji ulazak u san. Uz preporuku neuzimanja alkohola navečer, dobili ste i upute što dalje. Ali, kako to u našim životima obično bude, idealni tijekovi i završeci su rijetki. Nesanica nije nestala. U manjoj mjeri je izražena. Sustežete se od alkohola, to je dobro, ali nemojte se obeshrabriti odmah ako i nakon četrnaestak dana i dalje, nakon prestanka konzumacije, imate određeni tip nesanice. To je očekivajuća, u nekim slučajevima, tzv. akutna faza. U suradnji s liječnikom ova faza može se dobro izliječiti. To je dobra varijanta. Ali već možemo reći da nije dobra varijanta ako, i nakon apstinencije, smetnje spavanja traju i nakon isteka spomenuta 2 tjedna. To je tzv. produžena faza nespavanja, tj. produžena faza apstinencije. Što se to zapravo dešava? U početku, čim se prestane piti, spavanje je kratko, isprekidano i lagano, tj. bez dubokog spavanja. Međutim, tip nesanice ovisi o osobi, tipu ličnosti, vremenu i količini uzimanja alkohola. Što je vrijeme duže i količina veća, to su simptomi teži, i teži je tip liječenja. Znači od neznatnih smetnji do delirijum tremensa. Da uopće ne dođe do smetnji, treba poduzeti sve, kao i medikamentozne mjere, smirenje, relaksaciju, i druge za to predviđene postupke, spriječiti, to sada mislim više kao neurolog, vrlo moguće epileptične napadaje. Ovi mogu dovesti do velikih nevolja pa i do neželjenog kraja. Znači, zadaća nam je omogućiti psihičku i fizičku stabilnost, miran san i fiziološku ravnotežu. Složen zadatak, ali izvediv. Potrebno je spomenuti obiteljsku potporu, dobru suradnju sa liječnikom ali medikamente, koji su ovdje spomenuti, ne smijemo zaobići, jer bi u protivnom bili nemoćni. Uz dobar medicinski kontakt, iskren, stručno vođen razgovor, odgovarajuće medicinske savjete za korekciju objektivnih čimbenika i dobre lijekove, koje ćemo kada ocijenimo, postupno smanjivati i isključiti, a što je krajnji cilj, doći će se do smirenja i dobrog sna. Međutim, ako ne ide kako želimo, što onda? Ako i nakon najava dobrih rezultata opet nešto krene loše? Naime, onda se tu nije radilo o "bezazlenoj čašici-dvije" pred spavanje. Da li se razvila ovisnost o alkoholu?