29.11.2013.
Bol i otok iza koljena
Od prije 5-6 mjeseci ne mogu čučnuti do kraja sa lijevom nogom zbog tupe boli sa stražnje strane koljena i to pri kraju čučnja. Primijetio sam zadebljanje u sredini stražnje strane koljena lijeve noge i osjećam zatezanje uzduž cijele stražnje strane lijeve noge. Možete li reći o čemu se radi i dati mi savjet? Imam 56 god. i na poslu veći dio vremena provedem stojeći.
Zadebljanje u zakoljenoj jami, a koje nije izazvano traumom, najčešće je znak postojanja tzv. Beckerove ciste. Naime, svaki je zglob zatvorena cjelina koju čine glavica i čašica presvučene hrskavicom, te ligamenti i zglobna čahura koja obuhvaća zglob unutar koje kola zglobna tekućina, hraneći hrskavicu i podmazujući dijelove zgloba, tako da se kretnja može odvijati nesmetano.
Kod jednog dijela ljudi, jedna je sluzna vreća u zakoljenoj jami povezana sa zglobom koljena, te služi kao „rezervoar“ zglobne tekućine, kada je ima višak. A višak zglobne tekućine se pojavljuje kada postoji neko oštećenje u zglobu, a tijelo reagira pojačanim lučenjem zglobne tekućine. Tako povećana i bolna Beckerova cista nerijetko predstavlja prvi znak oštećenja zglobne hrskavice ili artroze.
Liječenje započinje po odgovarajućem pregledu, te eventualno RTG snimanju, koje bi trebalo pomoći u postavljanju točne dijagnoze. Ono je usmjereno prema metodama za ubrzanje reapsorpcije otoka i uspostavljaju normalne i pune funkcije koljena, a putem lasera, ultrazvučne terapije, TECAR-a, nekih metoda manualne medicine i odgovarajućih vježbi.
Po smirivanju simptoma iznimno je važno nastaviti održavati punu funkciju koljena redovitim vježbanjem koje uključuje vožnju statičkog bicikla, specifične vježbe snage i fleksibilnosti, kao i proprioceptivne vježbe. Ukoliko artroza koljena nije uznapredovala, opisani postupci biti će dovoljni za normalan svakodnevni život bez bolova i ograničenja.
Nošenje elastičnog zavoja ili elastičnog steznika prilikom dužeg stajanja može biti od pomoći u prvoj fazi liječenja.
Izdvojeni članci
Imam parcijalnu rupturu ukrštenih ligamenata i manju povredu meniskusa, koliko je vremena potrebno da se to zaliječi? I na koji način?
Fizioterapeut
Pitanja čitatelja: Što nakon puknuća čašice koljena?
Prije dva dana kćerku mi je udario auto pri čemu je zadobila ozljedu napuknuća čašice na koljenu. Jučer je bila operacija. Što trebamo dalje da bi imala što manje posljedica?