Većina meniskotomija obavljenih artrskopski cijeli vrlo brzo, te je moguće unutar nekoliko tjedana vratiti se u punu fizičku i sportsku aktivnost
Imao sam klinički i MR verificiranu rupturu medijalnog meniska desnog koljena i obavio artroskopiju koljena. Nakon toga prema uputi radio sam vježbe mobilizacije koljena i jačanje kvadricepsa (teretana, vožnja bicikla). Oporavak je tekao uredno te sam nakon dva mjeseca (bez ikakvih bolova) počeo sa trčanjem. Nakon četiri dana trčanja po šumi pojavila mi se tupa bol u koljenu.
Većina meniskotomija obavljenih artrskopski cijeli vrlo brzo, te je moguće unutar nekoliko tjedana vratiti se u punu fizičku i sportsku aktivnost. Na tom putu povratka u sport moguće su različite popratne pojave u formi prolaznih bolova, povremenih otoka koljena ili reakcija tetiva u okolini koljena, a sve u zavisnosti od stanja ostalih struktura u koljenu (ligamenti i hrskavica), kao i prethodnoj iritaciji zglobne čahure (duga prisutnost otoka prije artroskopije može značajno usporiti poslijeoperativni oporavak), kao i o mišićnom statusu i o eventualno prebrzom povećanju intenziteta treninga.
S obzirom na mjesto boli i aktivnost koja joj je prethodila, kao i na činjenicu da nema otoka, najvjerojatnije je riječ o upalnoj reakciji zajedničkog hvatišta nekoliko preponskih mišića koje se naziva i pes anserinus. Uobičajeno, takva upala dobro reagira na deset dana intenzivnijeg istezanja, praćenog zamjenom trčanja sa vožnjom statičke bicikle. U koliko i nakon toga osjećate bolove, potražite pomoć ortopeda ili sportskog fizioterapeuta.
