Osim samog aktivnog liječenja, nužno je provjeriti obuću te izbjegavati tvrde i uske cipele, a preferirati meku obuću poput sportske


Imam 56 godina i već duže od 6 mjeseci imam bolove u lijevoj peti. Na snimkama se vidi kalcifikat, za koji je ortoped rekao da se radi o petnom trnu. Preporučio mi je masažu ledom i nošenje ortopedskih uložaka. Mogu li još nešto učiniti da smanjim bolove?


Četiri su moguća smjera terapije za simptomatske kalcifikacije na hvatištu plantarne fascije:

1.     klasična fizioterapija - kombinacija više postupaka s ciljem smirivanja sekundarnog upalnog procesa i boli (elektroterapija, ultrazvuk, magnetoterapija, laser...), u kombinaciji s vježbanjem kojemu je cilj poboljšanje fleksibilnosti mišića potkoljenice, stopala, kao i ahilove tetive,

2.     manualna medicina u formi frikcijske masaže, pri kojoj se pritisak vrši direktno na bolno mjesto. Takav pristup, nakon početne neugode, može donijeti osjetno olakšanje, a sam princip njenog djelovanja nije do kraja razjašnjen,

3.     terapija udarnim valom (Shockwave terapija). Prilikom njene primjene cilj je putem zvučnih pulseva prouzročiti iritaciju u ozlijeđenom mjestu i na taj način potaknuti procese cijeljenja te pridonijeti resorpciji eventualno prisutnog kalcifikata.

Kriomasaža, ledeni oblozi i druge primjene leda imaju ograničeno djelovanje kod  kroničnih bolova pete vezanih za kalcifikate. Naime, olakšanje po terapiji većinom je prolazno, a i ono se smanjuje redovitom primjenom.


Osim samog aktivnog liječenja nužno je provjeriti obuću te izbjegavati tvrde i uske cipele, a preferirati meku obuću poput sportske. Ortopedski ulošci mogu biti od pomoći u nekim slučajevima. Cilj je pomoću njih promijeniti smjer sila u stopalu prilikom stajanja, hodanja i trčanja te s time smanjiti opterećenje ozlijeđenog segmenta.

Uobičajeno liječenje simptomatskog petnog trna traje nekoliko tjedana, u kojima očekujemo značajno smanjenje bolova pri dnevnim i sportskim aktivnostima. Ipak, do potpunog povlačenja svih simptoma može proći i više mjeseci te je strpljenje nužan dio procesa oporavka.