Glavobolje kojima je uzrok neko stanje vratne kralježnice najčešće se saniraju relativno lako, uz neke od metoda manualne medicine i fizioterapije


Jedna čitateljica opisuje nam svoje probleme vezane uz bolove u vratu i glavobolje koje je muče posljednjih godina. Do sada je pokušala liječiti svoje simptome kiropraktikom, ali bez rezultata. Također je učinjena RTG dijagnostika, pri kojoj su ustanovljene degenerativne promjene i koštano premoštenje arterije vertebralis. Njena su pitanja vezana uz moguće načine liječenja.

Glavobolje kojima je uzrok neko stanje vratne kralježnice najčešće se saniraju relativno lako, uz neke od metoda manualne medicine i fizioterapije. Kod jednog dijela pacijenata, usprkos najbolje provedenom liječenju, simptomi ostanu. Ukoliko su isključeni drugi potencijalni uzroci, može se pokušati sljedeće:

- masaža, akupresura, stimulacija okidačkih točaka - odnosi se na tehnike masaže s ciljem smanjenja tenzije mišića koji okružuju vrat. Cilj je kroz smanjenje mišićne tenzije umanjiti pritisak na vratne krvne žile, te tako posredno smanjiti ili ukloniti glavobolju. Ponekad je efekt ovih metoda kratkotrajan, no češće nakon duže terapije dolazi i do trajnije remisije;

- vježbe istezanja - polagano, aktivno i ciljano istezanje vratnih mišića, ako je učinjeno kako treba, može dovesti do istih efekata kao i masaža, uz prednost koja se očituje u mogućnosti izvođenja ovih vježbi samostalno kod kuće;

- manualna ili aparatna trakcija vrata  - kod ove metode dolazi do rasterećenja prostora između kralježaka. Iako nije do kraja jasan mehanizam putem kojeg ove metode mogu pomoći kod vrtoglavica povezanih s vratno kralježnicom, kod jednog dijela pacijenata dolazi do pune remisije nakon nekoliko terapija;

- aerobno vježbanje u formi brzog hodanja, vožnje statičkog bicikla, orbitreka i sl. - ovaj tip vježbanja uzrokuje kompleksne pozitivne promjene na krvožilnom sustavu, te može pomoći u uklanjanju simptoma glavobolja uzrokovanih problemima u vratnoj kralježnici;

- ciljane vježbe snage, naročito za mišiće između lopatica – ove vježbe posredno mogu smanjiti opterećenje na mišiće vrata i ramena, te dovesti do trajnije relaksacije i smanjenja bolova.