Popularna štampa povremeno iznosi prilično čudne informacije vezane za crnu kavu. (Dobra je za ovo i za ono…) Kako su takve informacije obično prilagođene onome što šira javnost želi čuti, ne treba ih uzimati suviše ozbiljno. U osnovi, to je štetno piće. Između ostalog, često izaziva glavobolje. (Znamo već, to je simptom eliminacije toksina.) Ako u takvim okolnostima količinu kave povećate, simptomi će možda nestati, ali će OPĆA ZATROVANOST PORASTI. Slično se dešava kada se narkoman "liječi" s metadonom ili sličnim blažim drogama. LIJEČENJE GLAVOBOLJA NARKOTICIMA I SLIČNIM PREPARATIMA (KOJI PONEKAD SADRŽE I KOFEIN) IDE ISTIM PUTEM. Guranje pacijenta u ambis. Mnogi pacijenti razmišljaju sasvim pogrešno, kada lijekove proglašavaju dobrim i pozitivnim, samo zato što im je nakon njih (najčešće privremeno) dobro. Na žalost, zadovoljstvo zbog vraćenog zdravlja ima i svoju tamniju stranu. SVE ONO ŠTO VAM SUVIŠE BRZO POMAŽE, VJEROJATNO JE ŠTETNO. Priroda ne poznaje oporavak preko noći, a da ne ostanu neugodni "repovi". Dakle, ako želite stvarni oporavak, MORATE SE PRIVREMENO OSJEĆATI LOŠE, kako bi dopustili tijelu da u cijelosti obavi proces čišćenja. (Mislite li da je upotreba kokaina dobra? Znate, mnogi se nakon njegove upotrebe osjećaju jako dobro.) To će, doduše, potrajati malo duže, ali REZULTATI ĆE BITI TRAJNI. Kako za vrijeme prirodnog čišćenja, glavobolje neće nestati u tren, iznio bih nekoliko metoda za njihovo ublažavanje, a koje vam neće štetiti. Mirovanje u mračnoj sobi i ledene komprese vjerojatno mnogi već primjenjuju. Isto tako, može pomoći i vruća kupka. Tko je u to upućen, olakšanje će naći u nekim tehnikama relaksacije ili auto-hipnoze. Stari lijek protiv migrene je elastični povoj oko bolnog mjesta. Izaberite što vam najbolje odgovara, ALI NI PO KOJU CIJENU NE VRAĆAJTE SE LIJEKOVIMA. Većina pacijenata neće trpiti glavobolje dulje od sedam dana, ukoliko primjenjuju nutricionističke savjete, iznesene u nastavku. Čudo je pred vašim vratima. Bolovi će uskoro nestati. Glavobolje se mogu pojačati tijekom menzesa, a u nekim obiteljima provlače se kroz generacije. Ponekad je uzrok u alergijama na neke vrste hrane. Za početak, svi oni koji pate od glavobolja, trebali bi izbjegavati sumnjivu hranu, odnosno onu koja kod nekih može biti uzročnik. VISOKO PROTEINSKA DIJETA JE NAJČEŠĆI UZROČNIK KRONIČNIH MIGRENA. Razgradnja proteina, naročito onih životinjskog porijekla, stvara obilje otrova, koji bez problema dopiru i do mozga. Ono što je kod lava normalno, kod čovjeka nije. Priroda nas nije obdarila velikom jetrom, koja bi neutralizirala svu nastalu mokraćnu kiselinu i druge otpadne produkte. (Nedavno sam u reviji Doktor u kući pročitao zabrinuto pismo jedne majke, čije četverogodišnje dijete neće jesti meso. Iskusni nutricionist je odgovorio: "Dijete mora jesti raznoliko. Meso izmiksajte ili narežite u manje komadiće, pa ga pomiješajte u ostalu hranu." Zbog rasta i pravilnog razvoja? Da ne oboli?… A ŠTO AKO UPRAVO ZBOG TOGA IZGUBI ZDRAVLJE KASNIJE U ŽIVOTU?) Natrijev glutamat je također jedan od čestih izazivača glavobolja. Doduše, nekada je to teško dokazati, jer se simptomi mogu pojaviti i 3 dana nakon konzumiranja, Da ne bude zabune, natrijev glutamat specificira se pod raznim nazivima, a najčešće kao "poboljšivač okusa" ili "pojačivač okusa". Kažu da je dozvoljena doza 120 mg/kg tjelesne težine. To je na papiru. Činjenica je da ova tvar izaziva OŠTEĆENJE MOZGA kod eksperimentalnih miševa. Natrijev glutaminat se vrlo široko koristi u prehrambenoj industriji (kod slanih jela), jer potencira aromu proizvoda, u kojem je prisutan, a da sam nema nikakve arome. Ima ga u kockama za juhu, juhama iz vrećice, majonezama, mesnim proizvodima i u većini drugih vrsta rafinirane i konzervirane hrane. VOLITE LI POVEĆANI OSJET ZADOVOLJSTVA HRANOM IZAZVAN POTENCIJALNO OPASNIM DODATKOM? O drugim ograničenjima čitajte u slijedećem prilogu. Slijedeći put: Samo jednom se živi