• Smanjivanje stresa vjerojatno je najsnažniji prirodni lijek. Hoću vam reći da niti jedan zdravstveni problem nećete definitivno razriješiti bez obračuna sa vlastitim stresom. Moć misli i riječi je ogromna

Pri analizi dugovječnih osoba, možda bi se i prilično iznenadili. Kao prvo, genetske sklonosti sigurno utječu, ali daleko manje nego ste spremni povjerovati. (Mnogima je upravo genetika paravan za mnoge nezdrave aktivnosti.) Prehrambene navike dugovječnih nisu univerzalne. Neki jedu meso, a neki ne. Neki piju mlijeko, a neki ne. No, više-manje ne koriste osiromašenu i zagađenu hranu iz prehrambenih lanaca, već STVARAJU ČVRSTU POVEZANOST SA PRIRODOM I NJENIM BOGATSTVIMA.

Onda pitanje vode… Tko god vam kaže da je uobičajena voda iz vodovodne mreže kvalitetna i zdrava, BUDITE SIGURNI DA VAM BEZOČNO LAŽE. Mogu povjerovati da je ta ista voda na izvoru jako dobra, ali moram vam reći da ONO ŠTO DOLAZI DO SLAVINE PREDSTAVLJA SUŠTU SUPROTNOST. Mnogi će vam reći da je voda nakon ubačenih dodataka i taloženja iz cijevi POGODNA SAMO ZA PRANJE PODA.

Smanjivanje stresa vjerojatno je najsnažniji prirodni lijek. Hoću vam reći da niti jedan zdravstveni problem nećete definitivno razriješiti bez obračuna sa vlastitim stresom. MOĆ MISLI I RIJEČI JE OGROMNA. Tu se dugoživući savršeno poklapaju. Riječ je o OPTIMISTIČKI NASTROJENIM POJEDINCIMA, KOJI SE NE PREPUŠTAJU BRIGAMA. A NI ŽIVOT NE SHVAĆAJU PREVIŠE OZBILJNO. ALI ZATO SVAKI DAN DOČEKUJU S VELIKOM ZAHVALNOŠĆU.

Mentalni i emocionalni stres utječe na svaku stanicu organizma, zakiseljava više od ičega. Morate znati da su mediji prepuni negativnih vijesti, od kojih doslovno boli glava. KAO DA VAM KONSTANTNO BOMBARDIRAJU MOZAK I SLAŽU CRNJAVU U SVAKU MOŽDANU VIJUGU. Mislite da bi vam život bio siromašniji bez svakodnevne doze Piranskog zaljeva, Afganistana, Haaga, lopova iz HŽ-a ili rasprava o novim nametima?

Uzalud vam sekiranje oko stvari, na koje ne možete utjecati. Ako već ne možete postati indiferentni prema crnim vijestima ovakve vrste, onda vam toplo preporučam njihovo totalno izbjegavanje. A obiteljski i poslovni stres? Možda to nekada djeluje nestvarno, ali VIŠE TOGA SE RIJEŠI OSMJEHOM, NEGO SRDŽBOM. Dugovječnost čuči u svima nama, samo joj treba pravilno pristupiti.