Poželjno je da proces oporavka vodi fizioterapeut u dogovoru s kirurgom koji je izvršio operaciju
Imao sam prijelom patele. Operiran sam i nakon tri tjedna još imam otok i bolove. Kako da smanjim otok?
Fraktura patele (ivera) događa se najčešće pri udarcu koljena u podlogu, ili kakvu drugu tvrdu prepreku. Pri toj ozljedi, osim loma kosti, dolazi i do nagnječenja hrskavice u patelofemoralnom zglobu, te kontuzije mekih tkiva u okolini.
Primarno, važno je fiksirati koštane ulomke, što se radi operativno. Potom slijedi duga i polagana rehabilitacija, čija brzina i intenzitet zavisi od cijelog niza faktora.
Uobičajeno, prvih nekoliko tjedana prisutan je vidljiv otok. Njega je moguće reducirati cijelim nizom postupaka, od hladnih ili ledenih obloga, elastičnih povoja, izometričkih kontrakcija natkoljeničnog mišića i slično. Također je dobro provesti i punu fizioterapiju zasnovanu na laseru, presoterapiji i limfnoj drenaži. No, dio otoka uobičajeno zaostane tjednima poslije operacije, sve do postizanja pune pokretljivosti koljena.
Bilo bi dobro da proces oporavka vodi fizioterapeut u dogovoru s kirurgom koji je izvršio operaciju. Na taj način moguće je ne samo ubrzati redukciju otoka i postizanje pune pokretljivosti koljena, već i izbjeći neke od zamki koje samostalno vođenje oporavka donosi.
Dalje, osjećaj stabilnosti pri hodu u ranoj fazi rehabilitacije povećat će i vježbe za mišiće kuka i potkoljenice, a njihova aktivacija može dalje pridonijeti boljoj krvnoj i limfnoj cirkulaciji, te posljedično doprinijeti smanjenju otoka.
U sportaša, cijelo vrijeme oporavka potrebno je provoditi trening za mišiće gornjih ekstremiteta i trupa. Na taj način moguće je dalje minimalizirati vrijeme do povratka u puni trening.
Ukoliko je voljna kontrakcija (zatezanje) velikog natkoljeničnog mišića (kvadricepsa) slaba ili nedostajuća, što je čest slučaj kod ozljeda prednjeg dijela koljena, elektrostimulacija može biti od koristi. Danas su dostupni jeftini strojevi za kućnu upotrebu, čiju je primjenu lako naučiti u tek nekoliko minuta pod vodstvom stručnog fizioterapeuta.
