U prvom dijelu terapije treba smiriti bolove metodama manualne medicine i drugim tehnikama iz domena fizioterapije
Prije otprilike sedam mjeseci osjetila sam iznenadnu bol u lijevoj nozi prilikom ustajanja iz sjedećeg položaja. Bol je tada nestala sama od sebe te se opet počela periodički ponavljati svaki mjesec, sve do početka srpnja kada više nije prestajala. Napravila sam ultrazvuk lijeve natkoljenice, RTG zdjelice s oba kuka i RTG spinalne kralježnice, što je pokazalo blagu desnostranu slabinsku skoliozu i redukciju i.v.L5/S1. Slijedio je EMG koji je pokazao oštećenja u živčanom tkivu, tako da je dosadašnja dijagnoza sindroma stražnje mišićne lože pala u vodu. Dijagnoza: diskus hernija. Uzimam B vitamin, ali bol se ne smanjuje, već naprotiv. Doktori kažu da operacija nema smisla s obzirom da sam izrazito visoka i mlada (20 godina). U listopadu krećem na fizikalnu terapiju. Inače se rekreativno bavim odbojkom, a u slobodno vrijeme se bavim i plivanjem, jer u vodi ne osjećam nikakvu bol, u kojem god položaju da se nalazim. Što mi je činiti?
Ako su se liječnici specijalisti složili da operativni zahvat nije opcija u vašem konkretnom slučaju, tada je vrijeme za fizioterapiju. U prvom dijelu terapije treba smiriti bolove metodama manualne medicine i drugim tehnikama iz domena fizioterapije.
Po smirivanju bolova, potrebno je utvrditi stanje na mišićima koji stabiliziraju kralježnicu te uspostaviti balans između njihove snage, fleksibilnosti te proprioceptivnog odgovora i to specifičnim i individualnim vježbanjem. Na kraju, nužno je kvalitetnim kondicijskim treningom pripremiti cijeli sustav za pokretanje za naprezanja koja se događaju u odbojci. Kasnije, a u suradnji s fizioterapeutom, važno je trajno raditi na prevenciji ponovne pojave bolova i to stalnim radom na očuvanju snage mišića koji učestvuju u stabilizaciji kralježnice pri kretnjama u odbojci. Za očekivati je da će se segment kralježnice destabiliziran hernijom, uz pravilan rad i tijekom određenog vremena dodatno stabilizirati te će i rizik od ponovne pojave bolnosti opadati.
