Hrskavica je kao spužva i ne hrani se iz krvi, već uvlačenjem i ispuštanjem zglobne tekućine, koje je najintenzivnije upravo pri pokretanju
Upit:
Moj sin ima 18 godina. Prošle godine operirao je desno koljeno. Tijekom atroskopije našlo se omekšanje hrskavice. Posjetili smo ortopeda, koji utvrđuje slabu natkoljeničnu muskulaturu i znake hodromalacije ivera. Inače se intenzivno bavio nogometom što mu je bila velika strast. Možemo li nešto poduzeti da mu smanjimo tegobe?
Odgovor:
Hondromalacija, odnosno omekšanje hrskavice u zglobu, naročito kod mladih ljudi i adolescenata nije rijetkost, a njena se pojava veže uz dva glavna čimbenika- genetsko nasljeđe i fizički stres, naročito kod intenzivnih sportskih aktivnosti.
S obzirom da dosadašnji pokušaji liječenja nisu dali rezultate, preostalo je sanirati mišićno stanje u okolini samog koljena. Naime, nakon operativnog zahvata, a naročito pri bolovima u koljenu, tijelo spontano smanjuje snagu, izdržljivost i brzinu reakcije mišića natkoljenice, koji su i glavni stabilizatori zgloba koljena.
Tako oslabljeni mišići ne preuzimaju na sebe onaj dio uloge pri pokretanju za koju su predviđeni. Drugim riječima, fizički stres na hrskavicu pri hodanju i drugim dnevnim aktivnostima sada je veći no što je poželjno. Kako bi smanjili taj stres, valja ojačati i osposobiti oslabljene mišiće.
Drugi zadatak samih vježbi jest omogućiti bolju cirkulaciju zglobne tekućine, a s njom i bolju prehranu zdrave i oštećene hrskavice. Naime, hrskavica je kao spužva i ne hrani se iz krvi, već uvlačenjem i ispuštanjem zglobne tekućine, koje je najintenzivnije upravo pri pokretanju. Sve se to treba činiti kontrolirano i postupno, a najbolje pod vodstvom za to osposobljenog sportskog fizioterapeuta.
