- Terapija ledom najdostupniji je način liječenja mnogih bolnih stanja na lokomotornom sustavu. No, način primjene nužno određuje i konačne rezultate takvog liječenja
Kriomasaža je samo jedan od mogućih oblika terapije ledom. Do danas nema konzistentnog i općeprihvaćenog modela njene primjene. Tako neki kolege zagovaraju ritam od jedne terapije svakih dva sata u akutnoj fazi dok neki govore da je kriomasaža jednom dnevno sasvim dovoljan podražaj.
Inače, dominantno djelovanje kriomasaže je primarna vazokonstrikcija (sužavanje krvnih žila), potom sekundarna vazodilatacija (širenje krvnih žila), uz desenzibilizaciju lokalnih bolnih receptora. Pokreti pri kriomasaži ne moraju biti kružni, već mogu biti i linearni. Uopće, kretnje pri kriomasaži su potrebne iz dva razloga - prvi kako bi izbjegli promrzline, a drugi kako bi se dozvolila sekundarna vazodilatacija kao temeljni fiziološki učinak kojemu težimo u ovom obliku primjene, za razliku od krioobloga, pri kojima je vazokonstrikcija temeljni ciljni učinak. Iz toga je vidljivo da je kriomasaža primjerenija subakutnim fazama cijeljenja, za razliku od krioobloga koji su primjereniji ranoj akutnoj fazi.
Niti u dužini primjene nema konsenzusa u struci. Mišljenja sam da, ukoliko dvotjedna terapija ovom metodom ne donese značajnije olakšanje, malo je vjerojatno da će to učiniti produljena primjena.
Terapija ledom najdostupniji je način liječenja mnogih bolnih stanja na lokomotornom sustavu, pa tako i sindroma prenaprezanja. No, način primjene nužno određuje i konačne rezultate takvog liječenja. Zaista nije svejedno upotrebljavaju li se ledeni oblozi, masaža ledom, ledeni sprejevi (koje valja izbjegavati u širokom luku) ili naprosto hladni oblozi. Potom nije svejedno niti koliko često se primjenjuje led, niti koliko dugo jedna terapija traje.
S obzirom da se svi ti aspekti razlikuju od slučaja do slučaja, najbolje se o načinu primjene leda savjetovati s fizioterapeutom. Isto tako, treba znati kad je vrijeme za prekid bilo kojeg načina liječenja, pa tako i ledene terapije. Nema nikakve svrhe tjednima, a ponekad i mjesecima stavljati led na bolno mjesto. Ukoliko u prvih nekoliko dana primjene nema smanjenja bolova, vrijeme je za primjenu drugih načina liječenja.
