U kroničnoj fazi oštećenja tetiva nema upalnog procesa (zato terapija, lijekovi i vježbe istezanja ne djeluju), već se radi o degeneraciji jednog dijela tetive
Imam 21 godinu i bavim se plivanjem. Prošle godine počeo sam intenzivnije vježbati u teretani. Uslijed toga (barem pretpostavljam) desila mi se ozljeda prepone (vjerojatno pri čučnju). Od tada pri privlačenju nogu (i samo pri toj radnji) osjećam bol u predjelu prepone koja se nakon dužeg rada prenosi i na donji dio trbuha. Prvi ortoped je rekao da to ne može biti ništa drugo osim istegnuća ili upale tetive. Terapija je trajala više od mjesec dana i sastojala se od istezanja, jačanja tog predjela, te izmjenjivanja magneta, lasera i ultrazvuka. Ta terapija nije pomogla. Sada sam počeo s novom terapijom koju mi je prepisao drugi ortoped koji se slaže s dijagnozom prvog. Ona se sastoji od istezanja i uzimanja tableta Lubor, zatim dva tjedna jačanja i istezanja, a tek nakon toga mogu početi s nekakvim pravocrtnim gibanjem. Niti ova terapija mi ne pomaže jer me boli još jače nego prije. Što mi je činiti?
U kroničnoj fazi oštećenja tetiva, kakva je vaša, nema upalnog procesa (zato terapija, lijekovi i vježbe istezanja ne djeluju), već se radi o degeneraciji jednog dijela tetive. Upravo je to uzrok kroničnih bolova koji se tvrdoglavo opiru svakom terapijskom pristupu. Slijedeći prijedlozi nisu "mainstream" u ovoj struci. Ipak, oni imaju potencijal pomoći jednom dijelu sportaša sa sindromom kronične preponske boli.
Terapija se sastoji od dva dijela:
1. Frikcijska masaža, odnosno "manipulacija" bolne tetive. Ovaj nimalo ugodan zahvat ima za cilj izazvati novu upalu manjeg opsega na zoni degeneracije tetive, te na taj način potaknuti prirodan proces oporavka.
2. Detekcija stanja lokomotornog sustava, te eventualno prisutnih slabih ili skraćenih mišićnih skupina. Potom kreiranje i provođenje adekvatnog kinezioterapijskog programa s točno određenim ciljevima. Ovdje ne mislim na vježbe isključivo za preponske mišiće, jer one kod kronične bolne prepone neće biti od pomoći. Radi se o kompleksnom programu s ciljem snaženja svih mišića pomagača u procesu primicanja noge, kako onih bliskih, tako i udaljenih, zajedno s primjenom PNF-a (PNF- Proprioceptivnaneuromuskularna facilitacija).
