Ako unutar tri do šest tjedana bolnost u preponi ostane ista ili se pak smanji, ali ne prođe potpuno, a kod sportske aktivnosti se i pojača, vrijeme je za nešto drugačiji pristup liječenju
Na ultrazvuku mi je dijagnosticirana upala aduktora i hvatišta aduktora. Tu sam ozljedu zaradio na nogometu. Onda sam mirovao tri mjeseca, koristio Fastum gel, Voltaren gel i, po receptu doktora, popio terapiju Diklorapida. Radio sam i vježbe koje su mi rekli - trbušnjake i vježbe istezanja. Čak sam išao i na masaže i na ultrazvuk, ali stanje se nije popravilo. Sada ne mogu normalno šutnuti loptu ni potrčati, a da ne osjetim bol. Kako si mogu pomoći?
Činjenica je da najveći broj bolnih prepona tijelo sanira samo, uz nešto mirovanja, malu pomoć protuupalnih lijekova u formi tableta ili krema te vježbi istezanja.
No, ako unutar tri do šest tjedana bolnost ostane ista ili se pak smanji, ali ne prođe potpuno, a kod sportske aktivnosti se i pojača, vrijeme je za nešto drugačiji pristup liječenju.
Naime, mišići preponske regije stabiliziraju zdjelicu i donji ekstremitet u trčanju i naglim promjenama pravca kretanja, kao i u kick pokretu noge (šut lopte, udarac nogom u borilačkim vještinama).
I najmanja bolnost ili oštećenje tih mišića ili njihovih tetiva onemogućuje punu sportsku aktivnost.
Dalje, dugotrajna bolnost (mjesec i više dana) mijenja aktivaciju mišića kuka, na način da tijelo bježi od bolova te nastoji promjenom pokreta smanjiti daljnje ozljeđivanje. Ovaj obrambeni mehanizam od koristi je pri hodanju i svakodnevnim aktivnostima, ali u punom trenažnom opterećenju može pogodovati daljnjem pogoršanju osnovne ozljede ili pojavi novih.
Zato pri dugotrajnoj preponskoj boli, kada jednostavna fizioterapija, protuupalni lijekovi i osnovne vježbe istezanja nisu dovoljni za uklanjanje smetnji, pristupamo kompleksnom fizioterapijskom tretmanu s ciljem pune sanacije bolnog sindroma. On se zasniva na kineziterapiji, čiji je cilj ponovna uspostava bezbolne kretnje, a potom i predpriprema za povratak u sportsku aktivnost. Manualne metode liječenja u formi duboke frikcijske masaže te drugih fizioterapijskih postupaka mogu biti od pomoći, ali samostalno ne mogu posve sanirati bolno stanje.
