Novogodišnje prežderavanje vjerojatno predstavlja najnezdraviji dio godine. Količine hrane iznad svih razumnih granica, masnoće, šećer, alkohol, puste kalorije… Slažeš hranu poput tovljenih purana i samo gledaš u što ćeš sljedeće zabosti vilicu. Onda još čestitarski poljupci u stanju (polu)pijanstva, kada zimske bakterije cirkuliraju kao na promenadi.
Ah, zar nije lijepo razmjenjivati sline, u kojoj se upravo rastvara svježe pečeni odojak? Potkopavanje imuniteta nikada nije dobro, a usred zime najmanje. Tada smo najranjiviji. Svuda iskašljavanja i gripa. Zbog toga kratkoročni planovi skrivaju i nekakav osjećaj straha i krivnje. A ti kratkoročni planovi upravo sada su najizraženiji. Od sutra počinjem s dijetom, neću jesti slatko, neću pušiti, vježbat ću u teretani, oprostit ću rodbini i prijateljima, uživat ću u zdravom životu.
OD SUTRA ĆU PO SVEMU BITI BOLJI! Zvuči obećavajuće, ali tako se razmišlja dok je prežderavanje još u tijeku. Sada mogu raditi što hoću, jer će ionako od sutra sve biti drugačije! Budućnost izgleda stoljećima daleko. Nažalost, obećati je lakše nego realizirati. Prije ili kasnije vesela noć prođe, a ni mamurluk ne traje zauvijek. Što se već treba svega odreći?
Dan “nakon”. Dosadna preostala čestitanja, zabrinut pogled u prazan novčanik, lagana glavobolja i podrigivanje, nove masne naslage lelujaju oko pojasa. Što mi je sve ovo trebalo? ALI… Nešto je hrane ostalo, a ni čestitari ne dolaze praznih ruku. Hranu ne bi trebalo bacati. Dakle, preostale sarme i kobasice ćemo danas, odojak sutra. Pladanj preostalih kolača danas, drugi pladanj sutra. Dobro, ni nešto čašćenja na poslu neće nas ubiti. Brzo prođe i to, a apatija nikada veća. Zar nisu rekli da su dijete štetne? Trebam li se lišavati hrane u ovom bijednom životu? Trebam li gajiti lažne nade o vitkoj liniji? Eto, dok ozbiljne dileme čerupaju veliki i mali mozak, beskrajni problemi izviru na dnevnoj bazi. Djeca traže skupe mobitele, raspjevani susjed maltretira i danju i noću, trgovačke smicalice kidaju mi živce.
Moram vam to reći… Nekada je uobičajeni paket putra težio 25 deka, danas nerijetko za 5 manje. Ako ne paziš i slabo se hraniš, nećeš primijetiti. Vrećice čaja uvijek su bile po 2 grama, sada su lakše. Mrzim kada mi zapravo podvaljuju poskupljenje. A i sva sila devetki u cijenama zbunit će svakoga tko prehrambenim restrikcijama opterećuje moždanu masu. Uf, uf, na vrijeme sam primijetio da ne treba ništa mijenjati u životu, barem za sada. (Zar ne predstavlja svaka zacrtana promjena nekakvu patnju?) I sve više sam svjestan da odluke donesene u vrijeme novogodišnjeg dima baruta imaju trajnost ne veću od neuspjele šale.
Prijavite se na besplatni newsletter: [email protected]
08.01.2017.
Lažne nade i sitne varke
Izdvojeni članci
Fizioterapeut
Pitanja čitatelja: Što nakon puknuća čašice koljena?
Prije dva dana kćerku mi je udario auto pri čemu je zadobila ozljedu napuknuća čašice na koljenu. Jučer je bila operacija. Što trebamo dalje da bi imala što manje posljedica?
Imam parcijalnu rupturu ukrštenih ligamenata i manju povredu meniskusa, koliko je vremena potrebno da se to zaliječi? I na koji način?