Prema nekim istraživanjima, nedostatak kisika u tijelu glavni je uzrok drastičnog pada kvalitete zdravlja, lošeg imuniteta, povećanog postotka autoimunih bolesti, različitih gljivičnih oboljenja i porasta oboljenja od tumora
Prema mjerenjima, Rijeka ima jako lošu kvalitetu zraka. Iako smo grad na moru, vrlo rijetko provodimo vrijeme pored njega udišući morski zrak. Redovite šetnje pored mora blagotvorno djeluju na imunitet, prvenstveno respiratornog sustava utječu i na bolje psihičko zdravlje te stanje mišićnog tkiva.
Redovite šetnje pored mora omogućuju nam i povećan unos kisika u tijelo. Zašto je to važno? Prema nekim istraživanjima, nedostatak kisika u tijelu glavni je uzrok drastičnog pada kvalitete zdravlja, lošeg imuniteta, povećanog postotka autoimunih bolesti, različitih gljivičnih oboljenja i porasta oboljenja od tumora. Njemački fiziolog i liječnik Otto Heinrich Warburg još 1931. godine dobio je Nobelovu nagradu za istraživanja u kojima je dokazao svoju teoriju prema kojoj se zdravu stanicu može pretvoriti u tumorsku u samo dva dana ako joj oduzmete 35% njenog kisika. Pokazao je da svi kancerogeni oblici ispunjavaju dva temeljna uvjeta: krvnu kiselost i pomanjkanje kisika. Famozna zakiseljenost organizma uvijek ide ruku pod ruku s manjkom kisika u tijelu. A manjak kisika u organizmu je posljedica nepravilne prehrane, ali i smanjenog unosa kisika disanjem!
Možda se hranite isključivo ekološki uzgojenom hranom, upotrebljavate samo prirodnu kozmetiku, redovito vježbate, a svejedno imate zakiseljen organizam jer ne unosite dovoljno kisika disanjem. Zato, ako vas ikako noge služe, otiđite do mora, a ako imate imalo snage u tijelu, učlanite se u neko planinarsko društvo i provodite vikende u obilju kisika, u čistoj prirodi, u šumama i na planinama. Rijeka ima puno planinarskih društava, neka njeguju trend lakših izleta i sporijeg tempa, a neka zahtjevnije ture i brži tempo. Nazovite ih i raspitajte se!
Ako vas u isto vrijeme zanima i ljekovito bilje, potražite planinarsko društvo koje organizira takve tečajeve u vašem gradu. Neki čajevi od divljeg ljekovitog bilja pomažu stvaranju crvenih krvnih zrnaca i prijenosu kisika. Za prvu pomoć (za ovaj tjedan, jer već sljedeći idete na planinarenje), napravite si čajnu mješavinu od 100 grama lista divlje koprive, 15 grama lista i cvijeta divljeg dubačca i 15 grama lista i cvijeta ivanjskog cvijeća. Uzmite 2 jušne žlice mješavine, prelijte ju s litrom kipuće vode, poklopite i pustite da odstoji dva sata. Pijte na gutljaje tijekom dana podijeljeno u tri doze.
I ne zaboravite se nekako dokopati kisika! Uživajte!
