Zbog dugogodišnjih problema s lijevim koljenom učinio sam magnetsku rezonancu, na osnovu koje mi je ortoped preporučio artroskopsku hondroplastiku (uklanjanje odlomljenog dijela hrskavice promjera oko 2 cm i izazivanje mikrofraktura na oštećenom dijelu hrskavice u svrhu obnavljanja iste). Zanima me koliko traje oporavak nakon takvog zahvata, tj. kada bih konkretno mogao ponovno početi igrati nogomet? I koliko je to dugoročno dobra operacija?

 

Tehnika sanacija lokalnih hrskavičnih oštećenja metodom mikrofraktura relativno je jednostavan operativni zahvat, pri kojemu postoperativna rehabilitacija ima iznimno značajnu ulogu. Tijekom operacije, uklanja se preostali dio hrskavice, sve do kosti, koja se potom buši kako bi kombinacija krvi i koštanog masnog tkiva ispunila oštećenje. Tijekom slijedećih 3-6 mjeseci ta ispuna koja sliči krvnom ugrušku polako će se pretvarati u hrskavici slično tkivo.

Rehabilitacija počinje 2-3 dana poslije operacije i podijeljena je u tri faze.

Prva faza - prvih 6 tjedana, pošteda od opterećenja, hod sa štakama, vježbe razgibavanja, mjere za smanjenje otoka, ako ga ima, te izometričke vježbe snage u rasterećenju. Pri kraju ovog perioda postupno opterećenje noge u smislu hoda.

Druga faza - slijedećih 6 tjedana- postupno povećanje opterećenja, proprioceptivne vježbe, povrat snage i izdržljivosti mišića, uz izbjegavanje bolnosti i otoka.

Ako je sve u redu, tri mjeseca postoperativno započinje i treća faza - predpriprema za povratak u sport sa trčanjem, pliometrijom, promjenama pravca kretanja, te završnom fazom sanacije mišićnih disbalansa.

Valja naglasiti da je ovo okvirni plan rehabilitacije koji se prilagođava svakom pojedinom pacijentu i trenutnom stanju koljena. Neki pacijenti se oporavljaju brže, te je progresija opterećenja kod njih brža. Kod drugih, pak, potrebno je više vremena za cijeljenje, te je ukupna rehabilitacija nešto sporija. Od velike je važnosti da cijeli postupak vodi iskusan fizioterapeut u komunikaciji sa operaterom.