Je li novac zaista tako prljav kako se govori? Moram li prati ruke svaki puta kada ga dotaknem?
Jedna je(američka) studija pokazala da na 90% novčanica postoje patogeni ili potencijalno patogeni organizmi. (Interesantna je druga studija koja je pokazala da na njih 92% postoje tragovi kokaina). Ali, da li su oni opasni? Ne. Naša koža pruža zaštitu. Samo izbjegavajte lizanje novčanica i klonite se kokaina.

Što uzrokuje škljocanje u kuku(koljenu ili laktu) kada radim neke vježbe ili istezanja?
Kod istezanja zgloba, dolazi do stvaranja vakuuma koji doslovce povlači zrak iz tekućine unutar zgloba. Plop. I ništa više od toga.

Gasi li topla voda žeđ bolje od hladne?
Ne. Hladna voda čak usporava pražnjenje želuca, te zato što se voda u njemu zadržava duže, daje želucu više vremena da pošalje informaciju mozgu o dovoljnoj količini tekućine u njemu.

Kada uočim novi problem, koliko dana trebam pričekati prije no što potražim liječničku pomoć?
Ako imate snažnu bol u prsima i osjećaj da vam slon sjedi na njima, možda ne treba čekati jer vjerojatno imate srčani udar. Isto vrijedi i za nesvjesticu. No, ako imate proljev ili gripu, dva do tri dana je razuman rok.

Mrkva: zaista dobra za oči ili su to bapske priče?
Lutein je najbolji za oči i nalazi se u zelenom lisnatom povrću. Priča o mrkvi je započela tijekom drugog svjetskog rata. Nacisti su primijetili da Britanci imaju mnogo uspjeha u pogađanju njihovih aviona, pa su Britanci proširili glasine kako je za to zaslužna mrkva koja im izoštrava vid. Ono što se stvarno dogodilo, jest otkriće radara.

Godinama imam bolove u leđima. Pogoršavaju se trčanjem na betonu, tijekom igranja tenisa ili košarke. Koje tenisice preporučate a da ublažavaju stres?
Ono što vam treba su ortopedski sportski ulošci.

Je li svježe povrće zdravije od smrznutog?
Nema velike razlike-vjerojatno oko 20% u nutritivnoj vrijednosti. No, kod smrznutog povrća je dobro što ono ne gubi nutrijente tijekom vremena.

Oštećenje hrskavice u mojim koljenima ne dozvoljava mi trčanje. Što preporučate?
Orbitrek, bicikla, plivanje.

Kada je riječ o vitaminima i suplementima, može li ih se uzeti previše?
Može. U većini slučajeva dovoljan dodatak je jedan multivitamin i multimineral dnevno. Za sve iznad toga nema potrebe.

Imaju li žene zaista manji mjehur od muškaraca i je li to razlog za česte posjete toaletu i za vrijeme dugih vožnji?
Da.

photo by sanja gjenero