Ukoliko se dobro odradi dio oporavka, tada povratak u sport nije upitan, uz preporuku za kontinuirani rad na održavanju snage mišića.
Dobio sam jak udarac u potkoljenicu i prilikom udarca koljeno je "zaplesalo". Dijagnoza kirurga je bila napuknuće kolateralnih ligamenata desnog koljena. Dobio sam ortozu koju nosim već 5 tjedana i rečeno mi je da operativni zahvat nije potreban. Mislite li da sam trebao obaviti operativni zahvat? Postoji li mogućnost ponovne distorzije koljena prilikom bavljenja nogometom? Kakav je postupak terapija nakon skidanja ortoze? Mogu li i dalje igrati nogomet?
Kolateralalni (postranični) ligalenti koljena rijetko zahtijevaju operativno liječenje, naročito ako osim njih ništa drugo u koljenu ili oko njega nije značajnije oštećeno. Vrijeme mirovanja i nošenja zaštitne ortoze zavisi od nivoa oštećenja i kreće se od 3-6 tjedana. U tom periodu, cijeljenje bi se trebalo dovršiti.
Po skidanju zaštitne ortoze, slijedi period oporavka koljena od djelomične imobilizacije, dakle postupno jačanje mišića, najbolje vježbama zatvorenog kinetičkog lanca, u kombinaciji sa vožnjom statičkog bicikla, uz proprioceptivne vježbe. Kasnije je potrebno polako napredovati prema intenzivnijem snaženju mišića, trčanju, skokovima, promjenama pravca kretanja i nogometnom treningu. Za puni oporavak potrebno je više tjedana.
Ukoliko se dobro odradi spomenuti dio oporavka, tada povratak u sport nije upitan, uz preporuku za kontinuirani rad na održavanju snage mišića, a kao dio prevencije ponovnog ozljeđivanja.
Mogućnost ponovne distorzije uvijek postoji, naročito u nogometu. No uz odgovarajuću prevenciju, rizik od ponovne ozljede može se svesti na minimum.
