Obnova hrskavice u kuku
Imam 27 g. i artrozu kuka. Malo sam premlad za operaciju, pa me zanima da li ima kakva tekućina koja se ubrizgava u zglob kuka, jer me neprestano boli. Obnova hrskavice il nešto...
Artroza kuka u ovako mladoj životnoj dobi u pravilu je posljedica urođene deformacije ili traume. Bez obzira na inicijalni uzrok, terapijski protokoli su slični, te se sastoje od tri svoja dijela.
Prvi je analgetska terapija, koja može biti učinjena s klasičnom fizioterapijom (laser, ultrazvuk, magnet, struje), ali naše je iskustvo da su te metode rijetko uspješne. Naprotiv, kombinacijom tehnika manualne terapije (mobilizacijske i manipulacijske tehnike, stimulacija okidačkih točaka, fascijalne manipulacije), s odgovarajućim vježbama i eventualno radiofrekventnom terapijom postižemo značajno bolji učinak.
Po smanjenju bolova, važno je nastaviti s osnovnim vježbama, te postupno intenzivirati i proširiti program, s ciljem održavanja stanja smanjene bolnosti, ili bez bolova.
Izbjegavanje fizičkih aktivnosti koje dodatno oštećuju hrskavicu važan je dio rehabilitacijskog postupka, naročito se to odnosi na trčanje, skokove i nagle promjene pravca kretanja.
Operativni zahvati u smislu artroskopije, te „čišćenja“ i „brušenja“ hrskavice, tako djelotvorni na koljenu, gotovo su posve beskorisni na kuku i rijetko se izvode.
Na žalost slična je situacija s injekcijama u zglob. Hijaluronska kiselina, PRP i slično, također nisu pokazali neko značajnije djelovanje na artrozi kuka. U tom smislu, ako želite, možete pokušati s instilacijama, ali od njih ne očekujte puno. Naprotiv, osnova cijelog procesa oporavka je analgetska terapija u kombinaciji s vježbanjem.
Valja naglasiti da u ovom slučaju vježbanje nema samo za cilj ojačati mišiće i poboljšati fleksibilnost zgloba i okolnih struktura, već uključivanjem aerobnog „treninga“ dodatni je cilj „kondicionirati“ preostalu hrskavicu, kako bi postala otpornija na fizički stres. Na toj osnovi i očekujemo smanjenje bolnosti kroz redovito vježbanje.
