Nije neuobičajeno da u prvim tjednima ili mjesecima nakon artroskopske rekonstrukcije prednjeg križnog ligamenta koljena zaostane ili se naknadno pojavi manji otok
Nakon artroskopske rekonstrukcije prednjeg križnog ligamenta koljena (prije mjesec dana) i završene fizikalne terapije, ostala mi je manja oteklina koljena (najvjerojatnije izljev) te bolnost uslijed toga, a čega je vjerojatno uzrok krivo stupnjevanje intenziteta vježbi za rehabilitaciju. Što još mogu činiti kod kuće kako bih smanjio otok i pridonio bržem i boljem oporavku, uz, naravno, led, držanje noge na povišenom te daljnje umjereno provođenje vježbi snaženja?
Nije neuobičajeno da u prvim tjednima ili mjesecima nakon plastike ACL-a (ili rekonstrukcije), zaostane ili se naknadno pojavi manji otok, čak i kod najbolje planirane i izvedene fizioterapije i vježbanja. Smatramo to prolaznim stanjem i ono ne utječe bitno na liječenje. Naime, adaptacija koljena, a naročito njegovih mekih struktura, na novonastalo stanje ne ide uvijek potpuno glatko i linearno.
Valja razumjeti da je plastika prednje ukrižene veze operativni zahvat u kojem se buši i goljenica i butna kost, te se u tako postavljene otvore fiksiraju krajevi novooblikovanog ligamenta od tkiva jedne ili više tetiva, te se oni fiksiraju šarafima.
Dakle, iako se danas obavlja rutinski, ovaj je kirurški zahvat opsežan, te bitno zadire u biomehaničku strukturu koljena.
Preporuka je svakako nastaviti s vježbanjem i to, ako je moguće, pod stručnim fizioterapeutskim vodstvom. Jer, kako mišići budu postajali jači, tako će se poboljšavati i stabilnost koljena pri pokretanju, te u konačnici sanirati i otok. Isto je tako važno znati da ukupan oporavak po ovom operativnom zahvatu traje šest mjeseci, te je u tom periodu najvažnija strpljivost i upornost u nastojanju da se povrati puna funkcija cijelog donjeg ekstremiteta.
Dalje, važno je slijediti predviđeni smjer rehabilitacije, koji se razlikuje u zavisnosti od tipa rekonstrukcije, te ga prilagoditi individualnoj reakciji koljena u konkretnom slučaju.
