Parcijalne rupture prednjeg križnog ligamenta u pravilu zahtijevaju neoperativno liječenje.
Zadobio sam ozljedu koljena gdje mi nakon MR-a dijagnoza glasi: "ACL zadebljan, povišenog signala, vjerojatno parcijalan ruptura". Zanima me koji je način terapije: operativni ili pomoću vježbi?
Parcijalne rupture prednjeg križnog ligamenta u pravilu zahtijevaju neoperativno liječenje. Pristupi i protokoli u takvom rehabilitacijskom postupku razlikuju se od ustanove do ustanove, ali tek djelomično i to u detaljima kao što je intenzitet i ukupno vrijeme liječenja, ali ciljevi su uvijek isti - pomoći cijeljenje preostalog dijela ligamenta, smiriti upalu i otok koljena, te u konačnici kondicionirati okolne mišiće kako bi bili u stanju zaštititi koljeno u stresnim situacijama sportskog treninga i natjecanja. U Scipionu to činimo u četiri faze:
1. faza - smirivanje posljedica distorzije i promocija cijeljenja - relativno mirovanje u periodu od 2-3 tjedna uz usmjerenu fizioterapiju zasnovanu na metodama manualne medicine uz laser, pulsnu magnetoterapiju, ultrazvuk te TECAR.
2. faza - primarno snaženje mišića jednodimenzionalnim vježbama snage u sigurnoj zoni, uz vožnju statičkog bicikla sa ciljem poboljšanja lokalne cirkulacije zglobne tekućine i daljnjeg cijeljenja oštećenih vezivnih struktura unutar 2-3 tjedna. Unutar ovog perioda očekujemo potpunu reapsorpciju otoka i minimaliziranje ili izostanak bolova pri krajnjim kretnjama koljena.
3. faza - napredno snaženje mišića u dvije i tri dimenzije kretnji, uz proprioceptivne vježbe, te postupno intenziviranje aerobnog treninga prema trčanju, a kasnije i pliometriji. Ova faza traje minimalno 6 tjedana.
4. faza - započinje izokinetičkim testiranjem, kojemu je za cilj procijeniti stanje mišića i rezultate prethodne fizioterapije, te dati smjer slijedećim koracima. Oni su usmjereni dodatnom specifičnom snaženju, uz postupni povratak u puni trening.
I poslije završene rehabilitacije važno je redovito izvoditi vježbe iz tzv. kompenzacijskog programa sa ciljem prevencije novih ozljeda i distorzija već oštećenog koljena.
