Mjesec dana nakon artroskopije moguće je početi trčati, no može li koljeno podnijeti skokove i nagle promjene smjera kretanja, valja procijeniti pregledom i odgovarajućom dijagnostikom
Operirala sam koljeno artroskopski prije malo više od mjesec dana. Sportašica sam, treniram rukomet (golman) i vrlo mi je važno kada ću se vratiti na teren. Pokreti koljena su mi uredni, jedino na dodir mjesta rezova još malo bole. Kada se mogu u potpunosti vratiti sportu i stati na gol? Mogu li već početi polagano trčati i vraćati staru snagu?
Za detaljan odgovor valjalo bi znati što je točno učinjeno unutar samog artroskopskog zahvata. Prema ovom šturom opisu, vjerojatno je učinjena tek toaleta koljena i eventualno parcijalna meniskotomija. Ako je to slučaj, tada je rehabilitacija relativno jednostavna i brza.
Mjesec dana nakon takve artroskopije moguće je početi trčati, no može li koljeno podnijeti skokove i nagle promjene smjera kretanja (napose one specifične za rukometnog golmana), valja procijeniti pregledom i odgovarajućom dijagnostikom.
Naime, tijekom i poslije operativnog zahvata, pa i onog poštednog kakav je artroskopija, pokreću se inherentni zaštitni mehanizmi tijela, napose oni koji slabe mišiće. U konkretnom slučaju, tijelo percipira operaciju kao bilo koje drugo oštećenje koljena te refleksno umanjuje snagu mišića koji ga okružuju. Takva slabost može u uvjetima intenzivne sportske aktivnosti ugroziti ligamente koljena te izazvati nove ozljede.
U Scipionu, tijekom postoperativnog oporavka, često radimo izokinetičku dijagnostiku, koja je u stanju pokazati točno stanje mišića nogu te je prema rezultatu testiranja moguće ili dozvoliti sportašu povratak u trening ili dizajnirati precizan program jačanja. Ukoliko ova tehnologija nije dostupna, jednostavno mjerenje obima natkoljenice krojačkim metrom može biti od pomoći, te je pravilo, ako se obim butina razlikuje za više od jednog centimetra, ne preporuča se povratak u
puno trenažno opterećenje, već jačanje slabih mišića.
U ovom je procesu iskustvo sportskog fizioterapeuta od velike pomoći.
