- Najvažnije je pitanje uzrokuju li krepitacije bolnost. Ako ne, tada za brigu nema razloga, postoji li bolnost, naročito u plesača, adekvatna terapija vjerojatno će biti nužnost
Bavim se plesom. Nakon jednog treninga sutradan sam osjetio bol u lijevom koljenu. Posjetio sam ortopeda, koji mi je nakon pregleda prepisao fizikalnu terapiju. Općenito, kod potpunog čučnja koljeno mi "škljoca". Ne znam da li je to zabrinjavajuće.
Škljocanje u koljenu, naročito kod čučnja (zovemo ih i krepitacije), nisu rijetkost. Iako je njihov najčešći uzrok oštećenje hrskavice na pateli (maloj kosti sa prednje strane koljena, koju kolokvijalno nazivamo i čašicom) i druge strukture koljena mogu izazivati slične simptome, poput tetiva i meniskusa.
Najvažnije je pitanje uzrokuju li vam krepitacije bolnost. Ako ne, tada za brigu nema razloga, postoji li bolnost, naročito u plesača, adekvatna terapija vjerojatno će biti nužnost.
Dobra iskustva imamo s primjenom metoda manualne medicine kod bolnih krepitacija koljena uzrokovanih patelom. Prilikom tih zahvata dolazi do opuštanja eventualnih napetosti u vezivnom okruženju same patele, smanjujući na taj način stres na njenu hrskavicu pri pokretanju.
Od ostalih fizioterapijskih metoda, dobrima su se pokazali laser, ultrazvuk, te elektroterapija. Kod tetivnih uzroka važno je locirati oštećenu ili upaljenu tetivu, te je ciljano liječiti za to odgovarajućim postupcima. Ukoliko je, pak, oštećen meniskus, tada sama fizioterapija ima tek ograničeno djelovanje, te u suradnji s ortopedom treba razmotriti i druge postupke liječenja.
Osim svega opisanog, obavezan dio terapijskog postupka predstavljaju i odgovarajuće vježbe jačanja i istezanja. U nekih sportaša nužna je i modifikacija trenažnog procesa s ciljem smanjenja stresa na oštećene strukture koljena.
Nošenje elastičnih ili neelastičnih steznika za vrijeme treninga ne preporučam, iako je to izuzetno popularno posljednjih godina. Moguće je u nekih slučajeva umanjiti simptomatologiju tim postupkom, ali je dugotrajna šteta mnogo veća od kratkotrajne koristi.
