Tetive su građene tako da prolaze kroz ovojnicu, baš kao što sajla na ručnoj kočnici bicikla prolazi kroz gumenu ovojnicu
Zanima me što poduzeti kod pojave "škljocavog" palca na šaci, koje terapije provesti ili koje vježbe raditi? Problemi su mi počeli prije otprilike 2 tjedna s bolovima u korijenu palca lijeve ruke, a na tom mjestu se mogla napipati tvrda kvržica veličine zrna graška. Krenuo sam na terapije privatnom fizioterapeutu i on je odmah počeo terapiju UZV i masažom. Bolova sada više nemam, a kvržica je puno manja i mekanija, no sada kod opružanja savijenog palca on "škljocne". Trebam li nastaviti sa terapijama i što još mogu poduzeti?
Škljocavi prst predstavlja specifično oštećenje jedne od tetiva na šaci. Naime, tetive su građene tako da prolaze kroz ovojnicu, baš kao što sajla na ručnoj kočnici bicikla prolazi kroz gumenu ovojnicu. Slijedom cijelog niza bioloških procesa, za koje pretpostavljamo da su uzrokovani zbrojem mikrotrauma, dolazi do zadebljanja dijela tetive, koje potom teško prolazi kroz svoju ovojnicu koja je iste širine kao i prije ozljede.
Kolega je poduzeo ispravni terapijski postupak, što možete vidjeti i kroz smanjenje bolova. Ono znači da je smanjena razina upale, a zaostalo škljocanje govori kako je zadebljanje još uvijek tamo, ili kako znamo reći, ozljeda je ušla u svoju kroničnu fazu.
Kod zaostalog škljocanja, bez bolova, niti jedna pojedinačna terapija nije apsolutno efikasna. Tako i u Scipionu pokušavamo različite kombinacije kod različitih slučajeva. Nekoliko češćih pristupa su:
- Vježbanje u hladnoj vodi - 10 minuta dva do tri puta dnevno stišćite spužvu sa šakom zaronjenom u hladnu vodu.
- Fizioterapija laserom, pulsnim magnetskim poljem ili TECAR-om
- Redovito istezanje oštećene tetive. Vježbe će vam pokazati kolega kod kojeg ste obavili fizioterapiju.
- Izolirana ekscentrična kontrakcija - specifično vježbanje koje možete izvoditi samostalno, nakon što vas fizioterapeut nauči tehniku.
- Terapija udarnim valom (TUV-ESWT), koja ima sposobnost pokrenuti cijeljenje kod kroničnih tendinopatija, te se primjenjuje kada niti jedna druga terapijska ne donese zadovoljavajući rezultat.
