Krvna grupa B nosi velike genske mogućnosti prilagodbe, mogli bi reći i fleksibilnost za život. Treba li vam nešto više?
Ako bi se već moglo birati, krvna grupa B je svakako dobar izbor. Dakle, osoba grupe B, koja živi pravilno za svoju krvnu grupu, ima manje zdravstvenih rizika, fizički je jača i psihički uravnoteženija od svih drugih grupa. Ono što je najvažnije, B-osobe djeluju izuzetno opušteno. Lako svladavaju stresove i ljutnje. Znaju se relaksirati kad treba i znaju se „srediti“ u situacijama kada drugi posežu za lijekovima. Više im je stalo do vlastitog slobodnog vremena, ali su i manje ambiciozni od ostalih. Neće se prebijati od posla nauštrb kvalitete života. Ne podnose stroga pravila i sklone su nekonvencionalnim idejama.
Nemojte misliti da je baš sve ružičasto. Istina je, osobe B rjeđe obolijevaju od raka, ali podložnost infekcijama je izražena. I to ne bez jasnog razloga. Većina uobičajenih bakterija ima, recimo, osobine B, pa vaši antigeni ne stvaraju antitijela protiv njih.
Obrana od virusa gripe je iznimno slaba. Grupa B je sklona autoimunim bolestima, posebno artritisu. Probava je obično uravnotežena, rizik za šećernu bolest nije velik. Visoka koncentracija crijevne alkalne fosfatoze olakšava razgradnju masnoća i štiti od koronarne arterijske bolesti. U principu, B-osobe nisu sklone debljanju, ali samo ako iz svoje prehrane isključe (ili smanje na minimum) kukuruz, pšenicu, heljdu, leću, kikiriki, sezam, pomidor i piletinu. Ove namirnice su i inače loše za grupu B, jer izazivaju svojevrsnu toksičnost probavnog trakta. S izuzetkom piletine i svinjetine, metabolizam životinjskih bjelančevina je dobar.
Većina vrsta ribe je vrlo poželjna, ali smrznuta riba ne, jer sadrži previše lektina i poliamina. U principu, mliječni proizvodi poboljšavaju metabolizam kod grupe B, uz određene izuzetke. Ako nemate enzim laktazu teško ćete probavljati mlijeko, a mlijeko nikako nije dobro ako su infekcije dišnih puteva konstantne. Proso, riža i zob su poželjni, pšenica i ječam nešto manje. Druge žitarice je bolje prekrižiti, uključujući i soju. S voćem i povrćem obično nema problema, s izuzetkom (već spomenutih) pomidora, lubenica i grejpa. Zeleni čaj bi trebalo koristiti na dnevnoj bazi.
Kada su u stanju ravnoteže, osobe grupe B su fleksibilne, kreativne i osjećajne. B-djeci ne treba nametati ograde. Motivirajte ih na igre, koje potiču kreativnost i maštu. Fizički zahtjevni natjecateljski sportovi su lošiji izbor. Poželjni su hodanje, planinarenje, bicikl, ali i neke borilačke vještine.
Uglavnom, krvna grupa B nosi velike genske mogućnosti prilagodbe, mogli bi reći i fleksibilnost za život. Treba li vam nešto više?
