Teniski lakat je vrlo tvrdokorno bolno stanje te liječenje zahtijeva kako upornost fizioterapeuta, tako i strpljivost samog pacijenta
Imam problema s "teniskim laktom" i dobio sam uputnicu da idem na fizikalne terapije (magnetna, ultrazvuk i vježbe). Bolovi su u predjelu podlaktice desne ruke (s unutrašnje strane) i to prilikom pokušaja ispružanja ruke. Ruku ne mogu u potpunosti ispružiti. Prilikom pokušaja pranja zuba ili pranja kose zatezanja i bolovi nastaju u predjelu iznad lakta desne ruke i ne mogu ruku u potpunosti saviti. Pokušaj blagog uvrtanja ruke izaziva bolove u podlaktici (do samog lakta). Svi bolovi su lokalizirani 2-3 cm od lakta (bilo na podlaktici ili nadlaktici). Kada sam krenuo na fizikalne terapije, prvo sam poslan na vježbe, zatim magnetoterapiju i na kraju ultrazvuk, što je na osnovu onoga što sam pročitao pogrešan redoslijed, a i nisam siguran da se sve ove vježbe izvode isti dan. Je li ovakav način izvođenja fizikalnih terapija i vježbi ispravan, jer me strah da mi još gore ne povrijede ruku ili da ne zaradim neku bolest od silnog izlaganja magnetima i ultrazvuku?
Teniski lakat je, kao i svi drugi sindromi prenaprezanja, vrlo tvrdokorno bolno stanje te liječenje zahtijeva kako upornost fizioterapeuta, tako i strpljivost samog pacijenta. Odabir fizioterapijskih postupaka je u redu, te mu eventualno valja dodati i laser, te frikcijsku masažu, ako postoje uvjeti. Redoslijed fizioterapijskih postupaka u slučaju lateralnog epikondilitisa ne igra važnu ulogu.
Svakako se ne treba plašiti fizioterapijskih postupaka poput ultrazvuka i magneta. U svojih nešto više od 20 godina prakse još nisam vidio ozljedu uzrokovanu ovim metodama liječenja, te mislim da su u rukama školovanih fizioterapeuta one posve bezopasne.
Vježbe za ovo bolno stanje prvenstveno su usmjerene na istezanje skraćenih, a tek onda na jačanje oslabljenih mišića. Njih je najbolje izvoditi svakodnevno, u više navrata. Nije ih moguće naučiti putem interneta, iz popularnih časopisa ili preko video zapisa, već isključivo od strane iskusnog fizioterapeuta.
