Ukupni oporavak do ponovnog povratka u puni trening može potrajati više tjedana, pa čak i mjeseci, kao i kod većine ostalih sindroma prenaprezanja
Na natkoljenici postoji jedan vrlo dugačak ligamentarni snop koji se proteže od kuka pa sve do ispod koljena. Jedna od njegovih zadaća je i da kod stajanja održava koljeno opruženim, tako da u toj poziciji mišići nogu služe samo za održavanje ravnoteže, a ne i za održavanje samog stava. U svom donjem dijelu on prolazi pored koštane izbočine s vanjske strane koljena i „preskače“ preko nje kod hodanja, trčanja, čučnjeva i uopće pokretanja.
U određenim situacijama taj se dio ligamenta upali i uzrokuje bolove s vanjske strane koljena. Bolovi ne moraju nužno biti stalni. Oni započinju nakon što sportaš pretrči određenu distancu ili nakon što poveća brzinu trčanja. Moguće je da bolove uzrokuje samo trčanje nizbrdo ili niz stepenice. Nakon prestanka fizičke aktivnosti, bolovi se gube, da bi se ponovo pojavili pri slijedećem trčanju.
Dijagnostika je jednostavna i sastoji se od pritiska na tipično bolno mjesto u određenoj poziciji koljena. U nejasnih slučajeva moguće je i ultrazvukom ili magnetskom rezonancom potvrditi postojanje upalnog procesa. Liječenje obavezno započinje mirovanjem i kompletnom fizioterapijom usmjerenom na smanjivanje upalnog procesa (krioterapija, elektroterapija, a kasnije laser, ultrazvuk, magnet, toplo-hladna terapija).
Vrlo je važno učiniti i jednu drugačiju dijagnostiku osim jednostavnog potvrđivanja upalnog procesa, a to je odrediti stanje lokomotornog aparata, posebice fleksibilnosti, te srazmjera snage između prednje i stražnje strane natkoljenice. Nakon toga potrebno je modificirati trenažni proces kako bi se smanjio stres na ozlijeđene strukture. Sve je to važno kako bi se nedostaci ispravili te spriječilo ponovno pojavljivanje jednom smirene i zaliječene upale.
Valja isto tako reći da ukupni oporavak do ponovnog povratka u puni trening može potrajati više tjedana, pa čak i mjeseci, kao i kod većine ostalih sindroma prenaprezanja. Liječenje je tim kraće što se prije s njim započne.
