22.08.2014.
Godišnji odmor po kiši
Jedva ste dočekali godišnji odmor, a kiša svako malo pada... I što sad? Za kupanje nije, a već vam je preko glave zatvorenog prostora, bjesnite u stanu uz televiziju, nije vam ni do izlazaka navečer u zatvorene prostore i ljuti ste na cijeli svijet.
Jeste li probali ići u šetnje u prirodu po kiši? Naravno, ne ako jako grmi i sijeva, ali, jeste li probali ići po „običnoj“ kiši? Ono, kišobran u ruku, gumene čizme i šetnja po livadama i ravnim stazama. Za potpuni gušt - kabanica, ruksak, štapovi, gojzerice i gamaše, pa šetnja po šumi i planinarskim stazama.
Na jedan sasvim drugačiji način doživljava se priroda dok je oblačno i pada kiša. Zvukovi i mirisi su drugačiji, boje su intenzivnije, hod je puno sporiji (jer je sklisko) pa se uočavaju detalji koji bi nam promakli po lijepom vremenu.
Jedino što je važno je da ponesete kompletnu duplu garderobu, uključujući donje rublje, čarape i duplu toplu obuću. Ako se i inače bar povremeno krećete prirodom (čime jačate imunitet), i da vam se dogodi da se kompletno smočite, nećete se prehladiti ako se presvučete u suhu odjeću i obuću čim dođete do auta. Kada stignete kući, otuširajte se u toploj vodi i skuhajte si kakav biljni čaj. Ako niste isprobali šetnje po kiši, sada dok je još ljeto, idealno je vrijeme za to, pa svakako preporučam. A, ako ipak niste za takvu „avanturu“, uzmite za ruku bolju polovicu, dva kišobrana ili kabanice i otiđite barem u šetnju na Lungomare!
Izdvojeni članci
Fizioterapeut
Pitanja čitatelja: Što nakon puknuća čašice koljena?
Prije dva dana kćerku mi je udario auto pri čemu je zadobila ozljedu napuknuća čašice na koljenu. Jučer je bila operacija. Što trebamo dalje da bi imala što manje posljedica?
Imam parcijalnu rupturu ukrštenih ligamenata i manju povredu meniskusa, koliko je vremena potrebno da se to zaliječi? I na koji način?