Različiti klimatski pojasevi na zemlji stvaraju i bitno različite životne uvjete. Intenzitet sunčevih zraka nije isti u Irskoj i na Havajima. Međutim, ljudi su se prilagodili putem VEĆE ILI MANJE PIGMENTACIJE. No, ovakve prilagodbe nema kod DRASTIČNIH MIGRACIJA. Promjena klimatskog pojasa možda predstavlja interesantan izazov, ali neizostavno donosi i probleme. Osobe tamnije boje kože, koje uobičajno žive na lokacijama intenzivnijeg sunčevog zračenja, imaju efikasno razvijen sistem blokiranja viška takve potencijalno štetne energije. Imaju svojevrstan obrambeni štit. I sada, kada se kakav afrički crnac preseli u magloviti London, PIGMENTACIJA ĆE GA ŠTITITI I OD ONO MALO SUNCA ŠTO MU STOJI NA RASPOLAGANJU. Zaštitni sistem odjednom je postao prejak za nove okolnosti. I NEĆE SE IZMIJENITI. Ljudi tamne boje kože trebaju 10 do 50 puta više sunčeve energije nego bijelci, da bi proizveli istu količinu vitamina D. Zbog toga, preseljenje u bitno različit klimatski pojas za njih može značiti i OZBILJAN MANJAK VITAMINA D. A to je obično povezano s većom pojavnošću raka na unutarnjim organima. Naravno, i suprotan slučaj je podjednako štetan. Skandinavac u vrućoj Africi provest će se kao bos po trnju. Slaba pigmentacija kože izazvat će ozbiljna oštećenja. Srećom, utjecaj se može (barem) ublažiti... Eksperimenti na životinjama pokazuju da struktura prehrane ima VELIKI UTJECAJ NA STUPANJ OŠTEĆENJA KOŽE ZBOG DJELOVANJA SUNCA. Masnija hrana povećava incidenciju karcinoma kože, uzrokovanog ultraljubičastim zračenjem. Možda će vas iznenaditi, ali uobičajna biljna ulja čak su OPASNIJA OD ZASIĆENIH ŽIVOTINJSKIH MASTI. Štaviše, predstavljaju glavne promotore karcinoma kože, računajući svu hranu koju jedemo. Da budem sasvim jasan, ovdje mislim samo na ulja u boci, a ne na ulja u prirodnom okruženju, u sklopu biljke. Melanom kože je vrlo agresivan oblik kožnog raka, koji brzo metastazira i često završava smrću. Iako ga mnogi povezuju sa štetnim utjecajem sunca, istraživanja to ne potvrđuju. Čak postoje saznanja da SUNČEV UTJECAJ PREDSTAVLJA PREVENCIJU ZA MELANOM. A ako se rak već razvija, usporava njegov rast i UDVOSTRUČAVA STOPU PREŽIVLJAVANJA. Melanom kože povezuje se s ishranom bogatom (posebno) biljnim uljima, a siromašnom voćem i povrćem. Možda se sada pitate što je moguće učiniti kako bi sunce opet postalo vaš prijatelj. Znate, priroda rijetko griješi, AKO IKADA. Sve forme života imaju podršku u prirodnom okruženju i sve egzistira u delikatnom balansu. Nažalost, štošta je već narušeno i o tome, hoćeš-nećeš, moramo voditi računa. Neophodne zaštitne mjere pogotovo se odnose na svjetlopute. Tu mislim na zaštitnu odjeću, upotrebu zaštitnih sredstava i na izbjegavanje izlaganja tijekom podnevnih sati. Naročito treba čuvati zone, koje inače trpe najveća oštećenja To su lice, vrat, ramena i ruke. Najsigurniji način korištenja ljekovitih svojstava sunčevih zraka je POSTUPNOST. Intenzivno sunčanje nakon višemjesečnog skrivanja po zatvorenim prostorima nije jako pametno. VOLITE LI REŠ-PEČENU VLASTITU KOŽU? Bez obzira na pigmentaciju, geografsku lokaciju ili trenutno zdravstveno stanje, prelazak na vegetarijansku prehranu s malo masti pruža neke biokemijske prednosti kao kod izlaganja suncu, ali BEZ IKAKVIH EVENTUALNIH ŠTETNIH NUS-POJAVA. Suplementaciju vitaminom D trebalo bi, u principu, izbjegavati, osim možda u nekim ekstremnim situacijama. Prema dostupnim podacima, krema Aldara predstavlja trenutno najefikasniju terapiju za predkancerozne promjene ili karcinome kože. Kozmetički efekti su izvrsni. Ožiljci su rijetki, ČAK I KARCINOMI NESTAJU. U najvećem broju slučajeva ostaje normalna koža. Iako su rezultati često zapanjujući, svakako se savjetujte s liječnikom o prednostima i nedostacima ovog i drugih tretmana, koji stoje na raspolaganju. Oprez, žarko ljeto tek je počelo. Sljedeći put: Otrovni tuš s neba