Osnova petodnevnog čišćenja su svježe istisnuti povrtni sokovi (dodatno razrijeđeni vodom), u kojima barem polovicu čine celer i zeleno lisnato povrće
Ako želite išta ispraviti oko kroničnih zdravstvenih problema, topliji dio godine uvijek je prvi izbor. Tada obično imamo više slobodnog vremena, pritisci na poslu su (općenito) manji, optimizam je izraženiji, a povrće raste u izobilju. Šteta je ne iskoristiti trenutak za tjelesnu obnovu. Na početku, trebate biti svjesni da je današnja opterećenost populacije gljivicama, štetnim bakterijama i parazitima gotovo alarmantna. Već to je dovoljan razlog za uzbunu. Baš zato je unutarnje tjelesno čišćenje prvi važan korak.
Jednostavan test na Candidu možete provesti i sami. Pustite čašu vode da odstoji preko noći. Ujutro nakratko isperite usnu šupljinu (i eventualnu skupljenu sluz), a nakon toga pljunite u odstajalu vodu. Pazite da pljunete slinu, a ne sluz. Pozorno pratite što će se događati narednih pola sata, a pogotovo prvih nekoliko minuta. Pokazatelji prekomjerne prisutnosti Candide su: svojevrsne niti, koje se spuštaju iz sline na površini (glavni pokazatelj)i(li) mutne mrlje unutar vode i(li) gusta („teška“) slina, koja pada na dno. Dakle, početni pokazatelji su tu. Kakvi god da bili, nastavak nikome neće biti na odmet.
Osnova petodnevnog čišćenja su svježe istisnuti povrtni sokovi (dodatno razrijeđeni vodom), u kojima barem polovicu čine celer i zeleno lisnato povrće. Može se dodati malo jabuke, ako vam je okus preodvratan. Ako nemate sokovnik, drugi izbor je kupljeni povrtni sok. Dnevno treba popiti dvije litre, raspoređeno u što više doza. Pijte polako. Ako ne možete osigurati povrtni sok, koristite svježe nezačinjene povrtne salate u više dnevnih obroka. Kao dodatak, svaka 3 sata (odnosno 5 puta dnevno)u velikoj čaši vode otopite (ovim redom) pola čajne žličice sode bikarbone, malo izgnječenog češnjaka (umjesto češnjaka može i 5 kapi Lugolove otopine ili 5 kapi neaktiviranog MMS-a)i čajnu žličicu ljuskica psilijuma. Popijte odmah, popijte i još malo čiste vode.
Navečer petog dana i sljedeći dan ujutro uzeti jušnu žlicu magnezijeve soli („gorka sol“), otopljene u vodi. To će olakšati pražnjenje crijeva. Pratite li pozorno, u stolici ćete uočiti pomalo bizarne detalje, uključujući dugačke trake, sluz ili prastare tvrde ostatke iz crijevnih džepova. Ne bojte se, to nisu sekcije crijeva, već skriveni sadržaj koji vam je uništavao život.
Uvođenje hrane nakon 5-dnevnog čišćenja treba biti postepeno, usput provjeravajući postoji li neka namirnica na koju ste eventualno alergični. Preporučuje se da u narednim mjesecima nastavite s upotrebom češnjaka ili nekog drugog mikrobicida, tek kao dodatnu garanciju da se problemi neće vratiti. Ako bilo kada tijekom 5-dnevnog procesa osjetite vrlo izražene probleme, koje niste spremni podnositi (velika nadutost ili nešto slično), izvršite makar prijevremeno čišćenje magnezijevom soli i pokušajte opet cijeli postupak jednom u budućnosti, kada budete spremni.
Prijavite se na besplatni newsletter:[email protected]
