30.03.2014.
Prilika za novi početak
Sada, kada ste doznali sve o djelovanju MSM-a i natrijevog askorbata, vrijeme je da se pozabavimo doziranjem. Odmah moram reći, (pre)male doze vjerojatno neće puno pomoći. Ali ne treba ni pretjerivati, pogotovo na početku.
Počnite s 1g MSM-a i 1g natrijevog askorbata dnevno. (Nije loše koristiti preciznu vagu, makar prvih dana.) Sve dobro umiješajte u litru vode, soka ili (nešećerenog) čaja i pijuckajte tijekom dana. (Ne brinite, nema loš okus, poput MMS-a.) Jako je važno da se dnevna količina rasporedi u mnogo dnevnih doza. Naime, puno vitamina C odjednom može izazvati proljev, ali dnevna disperzija znatno umanjuje rizik.
Dnevne doze postepeno povećavati, negdje do razne 10g MSM-a/10g natrijevog askorbata dnevno. Liječenje će potrajati ovisno o stupnju zatrovanosti. Možda i više mjeseci. Nerealno je očekivati blic-izlječenja, ali poboljšanja ćete uočiti relativno brzo. Novu energiju ili nešto slično. Ma, vidjet ćete…
Dakle, kada se ciljani problem povuče, dozu postepeno smanjite (nikako ne naglo) i pokušajte održati zdravo stanje s nekom malom količinom. Recimo, 0,5-1g dnevno. Općenito, potrebe kod starijih osoba su veće.
I nemojte dopustiti da vas zaplaše oni, koji vam ne žele dobro. Hoću reći, svojevrsna antivitaminska kampanja traje već neko vrijeme. Dolazi iz krugova farmaceutske industrije, a Codex Alimentarius je gotovo idealan način plašenja. Gotovo da nas pokušavaju uvjeriti da vitamini stvaraju više štete nego koristi. Adekvatno tome, preporučeni dnevni unos vitamina izrazito je mali. Ne bih se čudio da nam štošta počnu zabranjivati. Znate li što to znači?
Ograničavanje i sotoniziranje prirodnih preparata još više nas gura u svijet lijekova i njihovu lažnu sigurnost. Uostalom, uz lijekove se teško može povezati ikakva sigurnost. Kada vas jednom uvuku u žrvanj, lijekova ćete se teško više uopće osloboditi. Novi problemi izviru kao na tekućoj vrpci. I sve zahtjeva posebno liječenje. Odjednom shvatite da je kućna ljekarna postala impresivna, a skoro da ste i zaboravili od kojeg osnovnog problema ste uopće i počeli. Jednostavno, „repovi“ su se previše namnožili.
Uvijek je lijepo kada čovjek dobije priliku za novi početak. Pogotovo ako govorimo o sređenom zdravlju. Evo, i sezona šparoga vam može pomoći. Ako ih sami uberete, još ste i dvostruko profitirali.
Prijavite se na besplatni newsletter:
Izdvojeni članci
Fizioterapeut
Pitanja čitatelja: Što nakon puknuća čašice koljena?
Prije dva dana kćerku mi je udario auto pri čemu je zadobila ozljedu napuknuća čašice na koljenu. Jučer je bila operacija. Što trebamo dalje da bi imala što manje posljedica?
Imam parcijalnu rupturu ukrštenih ligamenata i manju povredu meniskusa, koliko je vremena potrebno da se to zaliječi? I na koji način?