• Kada govorimo o hrani, previše mislimo samo na ono što dolazi kroz usta. A što je s drugim oblicima interakcije s okolinom?


Strah od sunčeve svjetlosti sve je izraženiji. Oni radikalniji zavlače se u kuću i navlače tamne tende, nadajući se da će tako izbjeći kožni karcinom ili melanom. Nešto manje zaplašeni tu i tamo zađu u svjetlost, ali tek nakon premazivanja zaštitnim sredstvima od glave do pete (faktor 30, u najmanju ruku). Uz tamne naočale, dakako. POSTOJI PUNO KONTRAVERZI I POGREŠNIH TUMAČENJA OKO SUNČEVOG DJELOVANJA, ALI I KRONIČNA SVJETLOSNA GLAD.

Kada govorimo o hrani, previše mislimo samo na ono što dolazi kroz usta. A što je s drugim oblicima interakcije s okolinom? Znate li da se hranimo i zrakom, bojama, zvukovima, mislima i socijalnim odnosima? Naravno, i svjetlost je hrana.

Čovjek se tijekom evolucije prilagodio na puni spektar i POTPUNO JE O NJEMU OVISAN.

Zimski dio godine često asocira na depresiju. Ne bez razloga. Vanjske aktivnosti tada su bitno smanjene i POMANJKANJE IZLAGANJA SVJETLOSTI MOŽE BITI DRAMATIČNO. Odmah moram reći da su sezonskoj depresiji izloženije žene. Nesanica, glad za slatkim i sklonost debljanju samo su neki od simptoma.

Depresivna stanja četiri su puta rjeđa na sunčanoj Floridi nego u sjevernijoj državi New Hampshire. (Treba znati da posebno teške depresije ponekad završavaju suicidom.) ZIMI NASTAJE VIŠE KARIJESA NEGO LJETI, tada su i kronične bolesti izraženije. Životni vijek miševa, koji žive na dnevnoj svjetlosti punog spektra, dvostruko je duži nego kod onih koji borave pod fluorescentnom rasvjetom.
Već više od 100 godina znamo da je rahitis moguće izliječiti izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Tako nastaje vitamin D, koji povećava apsorpciju kalcija i drugih minerala, potrebnih za čvrste kosti. Nekada su na sličan način liječili cijeli spektar bolesti, od tuberkuloze i slabokrvnosti do ateroskleroze, reumatskog artritisa, herpesa, lupusa, astme i raznolikih zaraznih bolesti.

RAZVOJEM FARMACEUTSKE INDUSTRIJE SVE JE PALO U ZABORAV. „Tableta za svaku bolest“ suviše je raširena filozofija. A strah od kožnog raka pobere novaca i novaca.
Znate li da, između ostalog, ultraljubičasta svjetlost snižava razinu kolesterola?