Plivanje je vrlo kompleksna fizička aktivnost. U zavisnosti od stila, ono opterećuje neke segmente više, a druge manje. To opterećenje može ići u smjeru jačanja mišića, pa je onda i poželjno. Ali svakako može i preopterećivati ligamentarni i tetivni sustav, pa onda i uzrokovati nove probleme i bolove